Die Hard
 Maintenant, il y avait une tendance très en vogue et en bonne santé - surveiller non seulement leur apparence, mais leur régime alimentaire. Il est pas un secret que la bonne nutrition affecte principalement notre beauté. Améliore la peau, des cheveux et des ongles. Donc, je propose de diluer la ration quotidienne de noix.

On a longtemps pensé que pignons de pin   la capacité de guérir une personne de tout les maux. Le grain de vérité dans cela. Noix de cèdre contiennent très utile pour les vitamines pour le corps, des protéines, des acides aminés, oligo-éléments.

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Vitamines B sont des effets bénéfiques sur le système nerveux, contribuer à l'amélioration du sang. La vitamine A favorise la croissance et le développement. La vitamine E améliore la performance musculaire, grâce à lui graisses sont mieux absorbés dans le corps. Macro et oligo-éléments contenus dans les noix de cèdre, de soutenir le travail de tous les processus importants dans notre corps.

Ainsi, l'utilisation de ces écrous facilitera:
- La guérison rapide des plaies;
- Le renforcement de non seulement nerveux, mais non le moindre, le système cardio-vasculaire;
- Améliorer l'immunité, et il est très important non seulement pour les adultes mais aussi pour les enfants;
- Pour lutter contre la carence en vitamine;
- Normalisation de la pression;
- Lutter contre le rhume;

Ne pas oublier que tout est bon dans la modération, donc obtenir les noix de pin utilisation concernés est pas nécessaire. Il faut moins de 100 grammes par jour.

Améliorer la mémoire, le foie et aide de coeur noyer .

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Il contient des vitamines telles que A, E et B. L'utilisation de cet écrou est particulièrement nécessaire pour ceux qui adhèrent à un régime végétarien. Il réduit considérablement la nécessité pour l'organisme en protéines. Si vous avez une maladie de la thyroïde, la noix aide à guérir, car il contient de l'iode. En outre, l'utilisation de cet écrou aidera dans le traitement de l'anémie, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle, de renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer les performances mentales et même soulager le stress. La journée devrait pas consommer plus de 3-4 noix.

Il est recommandé de ne pas utiliser ces noix dans les maladies de l'intestin!

Aussi recommandé pour une utilisation l'huile de noix   dans le traitement des plaies et des brûlures, de la tuberculose. Aussi, il est utile de femmes enceintes et allaitantes. L'huile de noix a été utilisé en cosmétique pour hydrater la peau sèche.

Pour améliorer l'état de la peau, des cheveux, des dents et le teint aidera amandes . Cela est dû à la vitamine E et les oligo-éléments, les acides, les protéines et les fibres. Amandes - une véritable mine de nutriments!

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Cet écrou va aider les personnes souffrant de troubles digestifs. Pour ceux qui sont à regarder leurs chiffres, amandes aident à maintenir le poids désiré. De plus cet écrou aide dans le traitement de cancer du poumon et du rein.

Améliorer le métabolisme et ralentir le processus de vieillissement aidera noisette .

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Protéines et de vitamine E contenue dans cet écrou, affectent notre tissu musculaire, renforcer le corps. Il vous aidera avec des niveaux élevés de cholestérol et l'hypertension. Aussi, noisette améliore le fonctionnement du cerveau, et donc ne remplace pas pour les élèves, les étudiants et les travailleurs du savoir. Les varices? Puis commencer manger aujourd'hui ces écrous. Noisette aider à nettoyer le corps et renforcer le système immunitaire.

L'huile de noisette   Il contient des vitamines, acides aminés et oligo-éléments. En raison de calcium huile de noisette renforcer les os. Les végétariens, manger cette huile dans les aliments, peuvent recevoir la quantité nécessaire de protéines. Rappelez-vous que cette huile est dans le stockage de la chaleur peut obtenir un goût amer, donc le stocker dans le réfrigérateur.

Les bienfaits des noix en général et en particulier, peuvent parler sans fin. La principale chose qu'ils ont tous avantage infinie à notre corps, de sorte qu'ils doivent être inclus dans votre régime alimentaire.
Auteur: Mirovaya