|
Légumes, fruits et jours de fruits de bon pour le corps. Après tout, ces produits sont les vitamines essentielles qui ne permettent pas de détruire vos organes internes pendant les restrictions alimentaires. Comme effets supplémentaires - se débarrasser des ballonnements, la constipation, la peau lâche et les ongles cassants. 5 jours, la pastèque Ceci est un régime très fade! Il ne nécessite pas de renoncer à votre régime alimentaire habituel, et cela est important. Et l'essence de cela est que le jour où vous avez besoin de manger au moins une pastèque de livre. Et ainsi de cinq jours, tous les jours. Il est impossible dans ces cinq jours de boire des boissons sucrées, ainsi que les contre-indications pour ceux qui ont une pression artérielle élevée, maladie rénale ou hépatique. De l'exigence quotidienne peut faire du jus de pastèque pastèque ou ajouter aux salades. Au moins - le nettoyage du corps, après quoi perdre du poids plus facile. En maximale - la perte d'une paire de kilos. 7 jours, ananas Ceci est également un plan de repas très simple. Vous aurez besoin de manger trois fois par jour (vos repas habituels), mais comme une collation - ananas. Il devrait y avoir deux collations par jour, il ne doit être un plat d'ananas: tranches de ce fruit ou pommes de terre fraîchement purée. Pour plus d'efficacité qui peut être fait dans les deux semaines ananas ananas journée complète. Ils doivent aller dans une rangée. Ceci est pour ceux qui ont besoin de perdre du poids rapidement. Nettoyage régime alimentaire est très important, parce que les toxines accumulent dans le corps, saboter votre perte de poids. Et cette pomme, programme de deux jours de nettoyage va résoudre le problème. En seulement 2 jours, vous pouvez perdre quelques kilos et se sentir plus sain. Tout ce que vous devez faire - il est seulement pommes. Beaucoup! Et chaque fois que la faim sera sélectionné. Un pourcentage élevé de vitamines dans les pommes ne permettrait pas de forcer le corps et contribuer à la saturation. Variétés de pommes beaucoup, choisissez votre favori et se concentrer sur la pomme régime alimentaire de désintoxication. 7 jours, canneberge La canneberge est riche en fibres, vitamines et antioxydants. Nous nous demandons la sous-estimer et considéré que comme un ingrédient dans les produits cosmétiques. Essayez régime de canneberge pour perdre du poids et de débarrasser le corps des toxines nocives. Presser le jus de canneberges, besoin de 2-3 tasses. Vous aurez besoin de mélanger 2 cuillères à soupe de jus naturel avec un verre d'eau propre (de préférence minérale). Boire cette boisson chaque matin sur un estomac vide pendant une semaine. Les résultats seront incroyable! Surtout parce que pour l'alimentation de canneberge recommandé de manger des repas légers seulement. Si vous excluez la semaine de canneberge sur gras et frits, puis le régime affichera d'excellents résultats de: nettoyage du corps et la perte de 2-3 kg. La base de l'alimentation - soupe crémeuse de céleri. Nous mangeons seulement pour les 3-4 premiers jours de la diète, pour chaque jour. Et sans aucune restriction. Soupe de céleri a presque pas de calories, mais riche en vitamines. D'autres jours, nous ajoutons à l'alimentation de certains fruits et légumes frais, le riz et le lait écrémé. À la fin de céleri alimentation figure de vos rêves garanti! 3 jours, la tomate Tomates - le produit idéal pour la perte de poids. Toute plat à base de eux ne sont pas seulement savoureux, mais aussi utile. Tout un jours de tomates permettent complètement nettoyer le corps et commencent le mécanisme de la perte de poids. Voici un exemple de plan de repas pour 3 jours: Petit-déjeuner : Deux tomates aux herbes et crème sure à faible teneur en matières grasses. Lunch : Salade de tomates avec le poivron, l'huile d'olive et le jus de citron. Le repas du soir : Salade de tomates avec le jus de citron. Comme snacking - Le jus de tomate, purée de tomate, le lait peut être. 7 jours, le brocoli Diet Daily consomment brocoli dans toute forme: soupe, salade, jus. Vous pouvez aussi manger des légumes et des fruits frais. Le régime élimine complètement les problèmes du tractus gastro-intestinal. Et, bien sûr, conduit à la perte de poids. Très utile pour les femmes âgées. La règle est simple - chaque plat doit être une carotte. Règle de la viande. Il ne vous permet pas de faire cuire les aliments lourds. Apéritif et dessert - pomme purée de carottes. Perdre du poids, rester en bonne santé. Comme vous pouvez le voir, il ya des régimes qui ne vous obligent pas à des ingrédients spéciaux et des compétences culinaires. Et le résultat? La perte de poids rapide et le nettoyage - en passant, une idée très utile avant les vacances d'été!
|