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Le principal outil pour vous doit être une grande quantité d'eau consommée par jour. Soyez sûr de commencer la journée avec un verre d'eau à la température ambiante, de préférence avec un citron. Le snack principale pour les jours de désintoxication - jus de fruits et l'eau est toujours le même. Perte de poids prévu assez vite parce que le métabolisme dans le régime de désintoxication est fortement accélérée. Lemon régime de désintoxication Certains des résultats les plus impressionnants donnent les jours de désintoxication de citron. Beaucoup de célébrités de Hollywood ont maintes fois vanté que leur merveilleuse recette pour la perte de poids - régime de désintoxication de citron. La recette est simple: mélanger 2 cuillères à soupe fraîchement pressés de jus de citron et 280 ml d'eau pure filtrée. Si le jour de jeûne - tel que de l'eau le citron. Les autres jours, vient d'ajouter à la ration quotidienne de 5-6 verres d'eau de citron par jour. Le fait de manger de cours - une semaine. Pomme de nettoyage Apple alimentation est extrêmement simple. Il ne dure que trois jours. Durant ce cours, vous avez besoin de manger que des pommes, jus de pommes et compote de pommes. Propre, sans sucre ajouté ou d'épices. Vous pouvez trouver un tel régime est ennuyeux et monotone, mais grâce à une grande dose d'antioxydants, en plus de la perte de poids, vous sentez que votre corps est entré en parfait état. Une mise en garde - de ce régime est de salades vertes et des collations, les autres produits sont introduits dans le régime progressivement. Ce - un cocktail de fruits tropicaux. Ils ont aussi l'effet de désintoxication, que vous pouvez utiliser pour essayer. Désintoxication tropicale Entree suivante: 1 tasse de yogourt sans sucre ou sans additifs, une demi-tasse de jus fraîchement pressé le jus d'ananas, 1 banane, une demi-tasse de jus d'orange frais. Tous mélangé dans un mélangeur. Il ne reste plus qu'à profiter de la parfaite métabolisme et l'état du tube digestif qui vous attendent. En outre, les vitamines sont nécessaires pour le corps d'être présent qui ne permettra pas perturber les organes internes. Dépenses est le jeûne le jour sur un tel cocktail, ou simplement inclure dans le régime alimentaire habituel. Purification et minceur avec de la cannelle Nettoyez votre désintoxication du colon peut être appelé provisoirement «cannelle». Au cours de cette alimentation est de manger uniquement des produits naturels, sans traitement, ils donnent des vitamines et energiiyu pendant la journée. Un mélange de ce qui suit vous aidera à résoudre le problème de l'intestin mal de travail: une tasse de thé vert, une demi-cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de miel. Tous fond. Boisson devrait être dans la forme de chaleur, vous appréciez juste le goût et l'arôme de la boisson. Et en même temps stimuler le corps à un nettoyage intensif. Vous pouvez organiser des jours de jeûne, manger le matin et le soir est ce thé, et dans l'après-midi - l'eau et des fruits de lumière. Puis - quelques jus de fruits et cocktails qui peuvent accompagner tout régime ou peuvent être inclus dans le régime alimentaire normal recettes maison très facile. Ils accélèrent le métabolisme, nettoyer le corps des toxines et des impuretés. Le résultat - non seulement l'effet de la perte de poids, mais aussi une bonne peau, des cheveux et des ongles sains et de bonne humeur. • Apple + Poire Nettoyage, plus riche en vitamines. Mélanger dans un mélangeur 2 pommes et 2 poires. Vous ne pouvez pas nettoyer, juste pour faciliter la pré-couper en morceaux. L'effet désiré de la désintoxication et la perte de poids peut être atteint en buvant la purée de jus de deux fois par jour. • concombre citron + Étonnamment, ces deux ingrédients sont combinés parfaitement. Nutritionnistes ravi avec cette structure. Mélanger dans un concombre et citron étage mélangeur 1. Si vous buvez le jus au moins deux fois par jour, vous remarquerez comment il va nourrir votre énergie et améliorer le métabolisme. Pour créer ce jus tropicaux, mélanger 2 pamplemousse, 1 citron vert et 1 citron. Charge puissante de la vitamine C et du magnésium. Débarrasse le corps des radicaux libres nocifs. Pamplemousse doux peut également être utilisé, bien que l'effet est le meilleur mélange de pamplemousse aigre. • Jus de céleri Ce jus est complètement nettoyer les toxines, en plus, il est très agréable au goût. Mais vous pouvez faire désintoxication cocktail à partir des ingrédients suivants: 3 branches de céleri, 1 pomme, 1 betterave. Merci à lui, le métabolisme est accéléré, et le poids supplémentaire va. • melon d'hiver de jus de pomme + Il est très savoureux, croyez-moi! Et le poids est en train de fondre sous nos yeux. 1 pomme, 150 grammes de variétés d'hiver de melon, 1 cuillère à café de miel. Vous aurez besoin d'un presse-agrumes pour faire un jus sans pulpe homogène. Devraient consommer au moins une tasse par jour. Cours - 1 semaine. Photo: becomegorges.com
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