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Sweets - pas un obstacle beauté Le premier article, «perte de poids Code» dit: les sucreries, et vous aurez une silhouette mince. Nutritionnistes répètent à l'unanimité que seule oublier chocolats préférés, bonbons, desserts et pechenyushki, nous serons capables d'aimer à nouveau dans le miroir. Rien de la sorte! - Je lis les résultats d'une étude récente. Ces sacrifices à quoi que ce soit! Des chercheurs américains ont mené une étude et a constaté que le tour de taille ont la dent sucrée est souvent plus petites que celles du beau sexe, qui se limite à traiter. L'étude a porté sur plus de 15.000 femmes, dont l'exemple a prouvé la justesse des experts. La clé du succès - plein sommeil et absence de stress Le succès de la perte de poids est presque toujours associée à des changements dans le régime alimentaire et l'activité physique. Mais il est non seulement cela! Des chercheurs américains ont constaté que les chances de se débarrasser du poids des augmentations excessives de moitié, si vous commencez et comment dorment moins nerveux. Spam ... minceur Combien de spam chacun de nous reçoit tous les jours pour e-mail! Les scientifiques canadiens ont constaté que ce ne sont pas si mauvais. Il se trouve que "la lettre, qui n'a pas eu à répondre" peut améliorer la santé et normaliser le poids. Selon des chercheurs de l'Université de l'Alberta, le plus utile pour le spam - celle qui encourage un mode de vie sain, de se livrer à de remise en forme, faire de la nourriture plus correct. Même si le bénéficiaire ne respecte pas les recommandations de l '«appel et acheter», ils pensent souvent à propos de leur vie ... et ajuster inévitablement le pouvoir, l'activité motrice, abandonner les mauvaises habitudes. Alors, effet bénéfique utiles sur la répartition des utilisateurs d'Internet. Vous ne venez pas? Inscrivez-vous, et la lettre quotidienne ou hebdomadaire vous rappellera le désir de perdre du poids pour l'été, arrêter de fumer, arrêter de saisir le stress et inscrire enfin, à la piscine. Je adore la série "Desperate Housewives"? Oh, quels sont-ils tout maigre! Et ce malgré le fait que nous avons tous les enfants, les familles ... Toutefois, héroïnes minces et belles, qui est de 50 et ressemble à un diplômé d'université, manquant dans chaque série. Voilà pourquoi les scientifiques appellent à être prudent de ne pas vous impliquer dans des feuilletons. Ceci est dangereux pour votre silhouette! Qu'est-ce que cela pourrait être dangereux? - Vous serez surpris. Au lieu de cela, regardez Gabrielle Solis et rêver d'un tel chiffre - après la naissance de deux filles à rester mince beauté. Et, en passant, et Susan Mayer Otpad pleine figure, et Bree Van De Kamp, et même un grand Lynette Scavo! Le fait de la question est que regarder des feuilletons héroïne organismes ayant Chic est un véritable stress pour les femmes. Telle est la conclusion tirée par des chercheurs de l'Université du Minnesota. Spécialistes travaillant sous la direction du Dr Daya Barr-Anderson, a affirmé que les feuilletons provoquent femmes complexes (souvent inconsciemment) qu'ils saisissent bonbons et restauration rapide. Cependant, il ya une autre raison, qui ne concerne pas tant la série dans son ensemble a l'habitude à l'écran du téléviseur. La prise d'aliments "entre les temps", regarder un film ou votre émission préférée, ne donne pas le cerveau d'une saturation du signal. En conséquence, vous mangez, mais combien et quoi manger ne remarquent pas. Mais il est toujours perceptible pour les vêtements qui ne sont plus "convergent" et fixé. Nouveau boissons Et enfin vous parler des deux découvertes de scientifiques associés à la commune boissons - café et le thé. Si vous parvenez à manger un sandwich pour le déjeuner ou d'une autre "exemple de" fast food, en tout cas, ne pas boire de café. Dans ce cas, l'effet des aliments nocifs augmente à plusieurs reprises. La raison à cela - une forte augmentation du taux de sucre dans le sang.
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