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Sam massage comme l'émergence et le développement de nouvelles orientations en médecine a gagné beaucoup de formes communes. Tapas technique d'acupression, libération émotionnelle, Shiatsu - tous ces partiellement familier à de nombreux concepts sont des variétés mentionnées dans les secteurs non traditionnels de la médecine orientale. Et une doctrine philosophique sur ces techniques de massage imprègne la pensée de l'impact sur des points spécifiques sur le corps qui sont responsables de l'équilibre de l'énergie vitale et de le livrer aux autorités différentes. De la philosophie des sciences Aujourd'hui, il ya justification scientifique des effets de guérison de techniques d'acupression. Il réduit au fait que certains points du corps de manière invisible associés à des organes individuels. Comme en témoignent les écrits des anciens médecins et de spécialistes des études orientales modernes, effet de massage sur ces mêmes points affecte le fonctionnement des systèmes de l'organisme. Dans le même temps, il contribue indirectement à soulager la fatigue, renforcer l'immunité et de la force. Nous ne rentrerons pas dans une étude détaillée de l'histoire et la preuve de l'utilisation de techniques d'acupression. Un meilleur regard sur ceux qui peuvent être utilisés seuls, sans changer l'horaire quotidien. Il se trouve, est tout à fait possible avec les techniques d'acupression appropriées pour rétablir la fourniture d'énergie pour éviter une panne, d'éliminer les effets du stress, la dépression et prévenir les maux physiques droit pendant la pause déjeuner. Ou avant la fête amicale orageux, préparations pour lesquelles il exige la libération mentale complète de l'agitation du travail. Auto-massage de la tête - la meilleure façon de prévenir les maladies cardio-vasculaires et de névrose  Traditionnellement, le massage de la tête est considéré comme excellent remède pour les migraines, l'insomnie et les maladies associées. Cependant, le proverbe chinois dit qu'il est dessus de la tête - la connexion de tous les canaux de circulation de l'énergie, qui est si nécessaire pour le fonctionnement harmonieux du corps. Selon les données de la médecine moderne, l'impact du doigt du milieu sur le point, qui est sur le dessus, renforce le système nerveux. En outre, l'expérience montre qu'un tel massage diminue la pression sanguine. À une distance de 3 doigt transversale de ce point dans le front de direction ou 2 doigts de la racine des cheveux à la couronne est une autre zone réflexogène. Masser il est recommandé pour des palpitations cardiaques et des douleurs dans la région frontale de la tête. Si elle se fait sentir la douleur dans la partie temporelle - "Tap" peut-être d'autres points réflexes situés dans les coins de la frontale du cuir chevelu (à une distance de 1, 5 cm de la racine des cheveux). Supprimer rapidement les symptômes de fatigue oculaire et vertiges aide zones de massage qui sont situés sur un doigt transversal au-dessus des points médians de chaque sourcil. Un inconfort pour empêcher résultant de la conduite dans un long transport, - effets sur les points situés dans la cavité occipitale sur les deux côtés d'une ligne imaginaire qui divise la tête en deux parties. Faire Qi énergétique claire de votre tête de la fatigue mentale et rendre plus claire la pensée aidera d'autres méthodes - taraudage et massage du cuir chevelu multiple. Les deux nécessitent de préchauffage (frottement) mains. Tapping devrait être fait sur toute la surface de l'os de la tête doigts. Un massage du cuir chevelu fournit un certain nombre de mouvements verticaux de la frontière de cheveux à l'arrière de la tête. Dans le même temps, il doit être fait avec ses doigts, les répandre comme une pré-peigne et appuyé avec force à la tête. Massez le cou - poursuite douce de la procédure, le nettoyage du corps et de l'esprit Lors de la dernière des procédures ci-dessus peut être aller en douceur au bassin de massage, qui est situé à la base du crâne, qui se trouve sur l'arrière du cou. Ce point est considéré dans philosophiques traités place des accumulations d'énergie négative. Par conséquent, il est appelé «vents mauvais» ou «Pool des Vents." 20-30 secondes masser cette zone élimine tout type de maux de tête, des douleurs dans les yeux, et en général un effet positif sur les sens. Les principes d'effets d'acupression sur les mains et les pieds Les semelles des pieds et des mains sont des zones réflexes avec des milliers de terminaisons nerveuses. Et chacun et sont "attachés" à un organe particulier.  Massage des pieds complète, en passant, était familière à nos ancêtres, qui, comme nous le savons, sont allés aux sandales simples faits d'écorce dure, sinon faire sans chaussures. En sandales, selon des sources historiques, l'ancienne Russie, nos ancêtres sous-tendaient feuilles de pissenlit. Et parfois l'effet d'acupression pieds atteint en marchant sur les rochers et un sol inégal. Un massage des pieds simples peuvent faire absolument tout le monde. Pour ce faire, les pouces des deux mains, pousser le centre des plis de la cheville (dans un endroit où le pied se déplace dans le tibia), tout en maintenant les autres doigts au fond du pied. Après cela, dans un coussin de massage mouvement circulaire sous les doigts, à son tour, exerce une pression sur les zones qui se trouvent entre leurs articulations, et à la fin de la procédure - la partie centrale du pied. Bonne mise en œuvre de cette procédure normalise le travail de tous les organes internes et améliore considérablement l'immunité. Pendant ce temps, massage des pieds aide à guérir certaines maladies des articulations et le dos. Massage mains caresses consiste principalement dans la région des vaisseaux lymphatiques. La prochaine étape de ce massage - frottant les doigts, puis - des deux côtés de palmiers (droite et circulaire) et schipkoobraznye frottement dans les zones entre les orteils. Les techniques décrites protègent l'organisme contre les rhumes et de renforcer le système nerveux. Pendant ce massage est également utile d'appuyer sur la plaque de l'ongle: il stimule le cerveau.
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