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Parmi les premières œuvres - tir Silverstone dans la musique des vidéos groupe américain Aerosmith. Depuis quelque temps, il a même été appelé "la fille de Aerosmith." Alicia a fait ses débuts à l'écran dans le film "Passion sans réciprocité", après quoi il a commencé une carrière réussie dans l'industrie du film. Pour son rôle dans le même film aux MTV Movie Awards, elle a reçu deux prix: "Découverte de l'année» et «meilleur méchant." La prochaine percée a été le rôle dans le film "Clueless", pour lequel elle a également remporté des prix: "le travail est préférable femmes» et «femme la plus désirable." Peer correctement dans ses beaux yeux: ils sont astucieux et rusé, doux et captivant dans le même temps. Puis la vie de l'actrice roulé en descente. Après un jeu pas très réussie dans le film "Batman et Robin", pour lequel elle a été critiquée, Alicia a commencé à nier la prise de vue à cause de l'excès de poids. Non, elle était pas de la graisse, mais ne rentrent pas dans les normes des personnages principaux. Dans la tirelire tourné quelques films plus, alors que Alicia est connu comme un participant partage la protection des animaux et un végétalien. Aller au végétarisme Silverstone a décidé de ne pas à la fois. Très probablement, l'actrice a conduit à cette critique de sa silhouette. Plus tard, l'organisation de "Reta» (People for the Ethical Treatment of Animals - People for the Ethical Treatment of Animals) a reconnu Alicia plus sexy végétarien. Avec la transition vers ce type de nourriture, Alicia a changé - ses cheveux et de la peau a commencé à émettre de la santé et, comme indiqué par l'actrice elle-même, son sommeil améliorée. Mais il est devenu plus populaire déchargement régime végétarien Alicia Silverstone , Calculer le total pour 3 jours: Le premier jour: Petit déjeuner - jus de pamplemousse (frais) - 170 ml, la farine d'avoine avec du lait (de préférence de soja) - 1 tasse; Déjeuner - légumes à la vapeur - 170 g, 1/2 de la portion de haricots bouillis; Dîner - riz bouilli - 200 grammes de fromage - 100 grammes de champignons - 100 grammes, haricots verts - 100 g; Pour le dessert - gâteaux avec du riz - 2 pièces, de la confiture - 2 cuillères, thé. Deuxième jour: Petit déjeuner - Crêpes aux fraises fraîches - 2 pièces; Déjeuner - soupe végétarienne, maïs bouilli - 1 unité, une partie de la salade de fruits; Dîner - portion de salade de légumes, pizza avec du fromage mozzarella - 2 pièces; Dessert - prune (CAN autres fruits) et le sorbet. Troisième jour: Petit déjeuner - pain de son avec du fromage faible en gras - 2 tranches, thé ou jus; Déjeuner - cuit à la vapeur les légumes et le pain de seigle; Dîner - Poivrons farcis avec du riz et des légumes - 2 pièces, le brocoli bouilli; Dessert - fraises fraîches et de yogourt faible en gras - 1 tasse. Avec un tel régime végétarien une fois que le poids est perdu en raison du fait que la nourriture que vous mangez des aliments qui sont faibles en gras. Selon Alicia elle-même, entre un régime alimentaire faible en calories, vous pouvez perdre trois jours de 2-3 kg. En 2005, l'actrice a épousé ami de longue date Christopher Dzhaker, et en mai de cette année leur a donné le sort de l'enfant. Pendant la grossesse, Alicia a gagné 10 kilos à perdre qui a contribué à sa grand-mère. Elle a siégé au conseil d'administration du régime actrice de pomme. Pommes comme un fruit riche en vitamines et minéraux, et 7-8 pommes par jour couvrent les besoins quotidiens en vitamine C. Apple alimentation très simple et efficace - 7 jours moins 6-7 kg. Tout ce que vous avez besoin est la volonté et un sac de pommes. De plus, l'eau et le thé vert non gazeuse potable sans restrictions. Menu: 1er jour - 1 kg, le second - 1, 5 kg, 3e - 2 kg, 4e - 2 kg, une nouvelle réduction du taux, Jour 5 - 1, 5 kg, 6 e - 1, 5 kg et 7 e jour - 1 kg de pommes. Avant de commencer le régime est recommandé de consulter un médecin pour obtenir des conseils. Alicia Silverstone a publié son propre guide sur la possibilité de perte de poids rapide - le livre «Le régime Kind» (ou «Une bonne alimentation"), dans lequel elle a recueilli de nombreuses recettes pour des plats végétariens (75 pièces) et décrit les trois programmes de régime pour perdre du poids. Alicia croit que le véganisme ne peut pas seulement se sentir plus en forme, plus sain et plus sexy, mais aussi capable de sauver notre planète et de ses habitants.
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