Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
 Marlene Dietrich est né en 1901 près de Berlin. Sa carrière d'actrice a débuté dans l'enfance, quand Marlene jouait dans le théâtre de l'école, aimait piano et violon. Au début des années 20, elle a commencé à chanter dans le théâtre, et en 1922 a décroché son premier rôle au cinéma (il a été le film "Le plus jeune frère de Napoléon").

En 1930, Marlene, déjà une femme mariée, laissant son amant, réalisateur Joseph von Shterenberg, à Hollywood et de devenir célèbre grâce au film «Maroc». Des centaines de lire les dizaines de script de rôles, le succès à chaque nouvelle image - Marlene devient une des actrices les mieux payés de l'époque. En plus du jeu dans le film, elle transmettait sur les notes de radio et d'écriture dans les magazines glamour. Puis retour à l'Europe, la guerre, les nouvelles performances de la vie d'après-guerre sur Broadway, carrière réussie en tant que chanteur, un accident dans les années 70, après quoi l'actrice ne peut plus se lever de son lit pour le moment de la mort (1992).

 Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
   Malgré le fait que Marlene a été marié qu'une seule fois, et était l'épouse de Rudolf Sieber avant sa mort, la vie commune a duré seulement les 5 premières années de mariage. Marlene avait beaucoup d'amants: le réalisateur et les acteurs, et un écrivain très célèbre Erich Paul Remarque, et il est difficile de dire avec qui elle se sentait plus heureux.

Marlene Dietrich est devenu une légende, une valeur impossible à leur image, par intérim, de la voix et de belles attractions naturelles. Sa réussite professionnelle reposait sur trois piliers - la patience, de la diligence et de discipline .

 Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
 En soi, Dietrich était une fashionista. Elle aimait se montrer devant le miroir, inventer parfois tenues, ramasser le style d'horloge de nouvelles chaussures et ordonnant un tailleur de costumes, robes, gants et fourrure. Marlene n'a pas aimé pour ouvrir orteils, considérant vulgaire, il ne faut pas porter des sandales. Elle est à l'aise avec les nombreuses heures de montage, de fumer une cigarette après l'autre. Même Alfred Hitchcock a avoué qu'il considère Marlene designer professionnel. De toute façon il a toujours été irrésistible et somptueux. Marlene elles brillaient et scintillaient dans le vrai sens du mot, si vous vous souvenez de sa robe "nu" réalisé par Jean-Louis, qui a donné l'impression que des paillettes brillantes cousues sur la peau délicate de l'actrice. Elle admirait le travail de Balenciaga, Dior et Chanel.

Pour apparaître sur scène plus parfaite, Marlene est venu avec une façon très simple - le jeu des ombres sur son visage, et ce fut son mystère. Donc, les pommettes sont devenus plus volumineux, et ses yeux - plus expressif. Plus tard, elle a admis qu'elle n'a pas peint l'encre spécifiquement ses cils inférieurs à l'ombre d'eux tournés vers les cernes sous les yeux.

 Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
   "Mais était sa beauté naturelle? "- Vous demandez. Beauté - notion lâche. «La beauté vient de l'intérieur", - at-il dit à Marlene . Lorsque Dietrich face Shterenberg, il le vit pas tout à fait une belle femme, mais cela n'a pas empêché leur roman cravate rapide. Cette Shterenberg vivement critiqué l'aspect favori. Ce fut lui qui lui a dit de perdre du poids en abandonnant des pâtisseries et des soupes réconfortantes et de passer à café, des sels d'Epsom dans l'eau et les cigarettes. En fait, alors que presque tous actrice-femme fumait par jour ou une cigarette.

 Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
 Donc il y avait tous connus "Diet Marlene Dietrich" . Régime allemand est considéré comme assez simple, mais nécessite beaucoup de volonté. Après 13 jours de l'adhésion cohérente à l'alimentation, vous pouvez perdre 7 kilogrammes de poids excédentaire et de se donner du courage et de la force. Entre tous les repas sont autorisés à boire de l'eau minérale, ne sont pas autorisées à remplacer d'autres produits de la liste.

Le premier jour: Petit déjeuner - un petit morceau de pain et une tasse de café noir (ou thé);
Déjeuner - tomates, 80 gr. épinards au beurre, des œufs durs, 2 pièces;
Dîner - 150 grammes. salade d'oignons verts et tomates fraîches avec de l'huile, l'une galette.

Deuxième jour: Petit déjeuner - un petit morceau de pain et une tasse de café noir (ou thé);
Dîner - 200 grammes. salade fraîche et des tomates avec de l'huile, des fruits - 1 unité de votre choix (orange, pomme, mandarine et prune)
Dîner - œufs durs, 2 pièces, 80 gr. salade verte, et 200 grammes. la viande cuite.

Troisième jour: Petit déjeuner - une tasse de café noir (ou thé);
Déjeuner - oeuf à la coque, 1 pièce, 100 gr. fromage et 200 gr. carottes cuites à l'huile;
Dîner - 250 grammes. salade de fruits (banane, pomme, poire, mandarine, etc.).

Quatrième jour: Petit déjeuner - un verre de jus de pomme;
Déjeuner - tomate, pomme, 250 gr. Boiled (peut être frit) poissons;
Dîner - 150 grammes. salade verte à l'huile (peut être le jus de citron) et une galette de viande.

Le cinquième jour: Petit déjeuner - un verre de jus de carotte;
Dîner - 100 grammes. salade verte, et 200 grammes. poulet frit;
Dîner - œufs durs, 2 pièces, carottes râpées avec du beurre.

Sixième jour: Petit déjeuner - un petit morceau de pain et une tasse de thé sans sucre;
Dîner - 150 grammes. Salade de chou avec du jus de citron, 200 gr. viande grillée;
Dîner - 150 grammes. fromage et 100 grammes. carottes râpées.

Le septième jour: Petit déjeuner - un petit morceau de pain et une tasse de thé sans sucre;
Dîner - 200 grammes. poulet bouilli (peut être frit);
Dîner - une tasse de yogourt, 300 gr. fruits au choix.

Jours de la huitième à la treizième jour répètent respectivement les premier au sixième inclusivement.


 Le secret de la beauté et de l'alimentation Marlène Dietrich
 Les experts dans le domaine de la nutrition sont invités à suivre ce régime est pas plus de 1 fois en 6 mois. Et, comme pour tout régime alimentaire, il est recommandé de consulter votre médecin.

Aujourd'hui, sur les étagères des librairies de livres «L'ABC de ma vie", par Marlène Dietrich Dans lequel elle a parlé de sa vision de la vie, de leurs rôles et les événements qui se déroulent autour, avec qui, et pourquoi elle était, comment elle aimait.
Auteur: Alesya Marchenko