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Fondamentalement, je ne me dérange pas que les étoiles parlent d'eux-mêmes, de leurs régimes, leurs secrets de beauté. Une grande partie de leur expérience est utile pour nous, leur silhouette élancée et sans faille stimule état de la peau et motive. Donc, si une approche rationnelle et "ne vous faites pas d'idoles", puis il ya évidemment un avantage. Comment étoiles sont sauvés de l'excès de poids? Nous sommes intéressés par les conseils les plus abordables et simples. Demi Moore La star hollywoodienne et femme sexy trouvé une façon de se livrer à des bonbons. Son nutritionniste dit à sa cette recette utile et faible en calories dessert: pomme, plus de beurre d'arachide. Audrina Patridge Cette étoile a découvert l'effet miraculeux de gingembre sur le métabolisme. Il a construit cet ingrédient dans votre plan de repas et est très heureux: mais un bon métabolisme, le gingembre a un effet antioxydant, ce qui est important pour le processus de guérison et de la perte de poids. Actrice conseille tout le monde de ne pas passer par Ginger. En passant, vous savez que la racine de fenouil est pas inférieure à gingembre. Vous Dill croissante dans les lits? L'actrice suit une règle simple: comprend régime des glaçons et de l'eau froide. Il ya un truc connu lorsqu'il est utilisé froide pour brûler plus de calories. Dormir étoile dans le froid (le corps dépense plus d'énergie pendant la nuit pour garder au chaud), les boissons pendant l'eau glacée jour (le corps a besoin d'au moins 40 calories pour chauffer l'eau à la digestion), et manger des glaces de fruits ou des glaçons avec des goûts différents. Le froid - vraiment bon brûleur de calories. Seulement il ya une partie de l'alimentation René, nous ne pouvons pas vous conseillons. Le fait que Zellweger ne parfois pas manger rien d'autre que de la glace et l'eau froide. Voilà - un chemin direct à l'épuisement du corps, de sorte que des conseils de Renee est un peu reconsidérer avant de tourner dans votre plan de repas. Le secret de son régime - seulement des produits organiques. Elle mange beaucoup, dans ses propres mots, mais l'origine de la nourriture organique ne lui permet pas de récupérer. Et un grand fan de sushi, conseillant ses admirateurs suivre son exemple et appuyer sur la cuisine japonaise. Perte de poids de prescription de cette étoile devrait au moins alerte. Nicole est parfois pratiquée pilules comme des bonbons magiques qui donnent une sensation de satiété sans apport alimentaire. Il semble une bonne idée - il compte pour un poids beaucoup plus faible corrigés rapidement, pas de calories. Mais peu de gens ont parlé des effets secondaires de ces pilules. Et parmi les conséquences désagréables: diarrhée, ballonnements, des nausées. Ceci est particulièrement possible si vous ne respectez pas les instructions dans les instructions à ces médicaments. Mais la condition principale de la consommation de pilules de régime - une alimentation équilibrée, le corps a besoin de tous les nutriments. Cette chanteuse a perdu 4 taille. Et tout cela grâce à une alimentation absolument routine d'entraînement et équilibrée. Mais le principal secret de l'alimentation - est la présence d'un copieux petit déjeuner chaque jour. L'alcool et les boissons sucrées, elle a été remplacée sur le thé vert et de l'eau pure. Totalisera il! Et quel résultat! Jennifer Aniston Jennifer - non seulement à Hollywood, qui sont intéressés à l'alimentation des enfants. Oui, oui, il est un tel pot avec de délicieuses purées de fruits et le mélange de lait. Le principal argument - le corps ne possède pas de difficulté à digérer des aliments solides, faible en calories et attire les repas des enfants. Mais les nutritionnistes mettent en garde que les repas pour les enfants et les repas pour les adultes - il est pas la même chose. Il est nécessaire d'utiliser les principes de la nutrition de l'enfant dans certains plats, comme dans ce cas, le corps reçoit beaucoup d'eau et manger un bien usiné. Mais nous ne pouvons pas exclure du régime alimentaire de salades et de viande (ou toute protéine), sans ces composants le corps se décomposera. Jessica Biel Secret Jessica - a tout ce que vous voulez. Wow dietka - vous pourriez dire. Le fait que Jessica - l'une des actrices les plus athlétiques à Hollywood, et l'exercice intense quotidienne - il est une bonne habitude. Il lui permet et ils ont maintenant les dividendes sous la forme de ce que vous pouvez manger absolument tout avec un tel effort intense. Victoria avait la réputation d'un amant de régimes de désintoxication et les différentes méthodes de nettoyage du corps de longue date. Surtout avant la grossesse. Beaucoup de célébrités disent de perdre du poids par laxatifs légers. Les fabricants savent cela, apparus sur le marché une grande variété de mélanges de désintoxication liquides qui vous permet de nettoyer votre côlon. Tout va bien, sauf que la purification du corps proviennent des nutriments, des vitamines, ainsi que d'une grande quantité d'humidité. Detox - une bonne chose, mais pas plus d'une fois par saison. Il est particulièrement important de ne pas utiliser de laxatifs formulations de désintoxication à un jeune âge, si vous ne voulez pas détruire votre santé. Et rappelez-vous, vous pouvez tout simplement une journée de consommer au moins 8 verres d'eau, puis le nettoyage sera réelle et naturelle.
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