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Milica Bogdanovna comme il a été nommé à la naissance, avec sa petite amie, mannequin et actrice Carmen Faucon a créé la marque et a été publié sous la collection de la marque Jovovich-Hawk - pour les femmes, énergique, dynamique, moderne et élégant. Dans ses vêtements Milla reflète souvent le style de 40-60, en se concentrant sur les couleurs vives et éclatantes. La même actrice ne se un accro du shopping et très confortable avec l'acquisition de nouvelles choses considère pas. Mais le style et l'élégance sont présents dans Mille toujours, même pendant la grossesse. Grâce à la formation constante, des soins de beauté et de la nutrition, Milla a toujours été une belle et mince, et même maintenant, ses données externes peut être l'envie de plusieurs. Mais pendant la grossesse, Milla vraiment récupéré - et des photos de l'actrice potelée rapidement entré dans les médias imprimés et en ligne. Mais il est peu probable que vous verrez les changements dans son caractère, par exemple, à Alice dans le film "Resident Evil 4: Afterlife" (2010), ou dans l'espoir de "Freaks" et Lady de Winter de "Les Trois Mousquetaires", qui est sorti sur grand écran cette année. Retirer l'excès de poids Mille aidé son entraîneur personnel - Harley Pasternak. Le régime n'a pas été serré, mais a donné des résultats positifs. Alimentation Principe: 5 repas par jour - trois repas principaux et deux collations, dans lequel, à chaque étape doit être protéines disponibles, lipides, fibres, sucres complexes et de l'eau. Un régime basé sur l'index glycémique, qui est la teneur en sucre dans le sang. En surveillant cet indicateur peut révéler comment certains aliments affectent le corps humain. Pasternak développé pour menu individuel Jovovich: Premier petit déjeuner: la bouillie de céréales, de lait écrémé cuit dans, et le thé; Deuxième déjeuner: pomme frais, une tranche de fromage faible en gras et un verre d'eau; Déjeuner: Salade de poulet (feuilles vertes salade + ailes de poulet sans la peau), des tortillas (sans l'ajout de la farine de blé) et de l'eau; Déjeuner: légumes, à la vapeur, viande séchée de la Turquie et de l'eau; Dîner: saumon, cuit à la vapeur, de riz et de thé vert. Pasternak développé pour l'actrice, non seulement de menu de régime, mais aussi un exercice complexe qui Milla effectuée sous la supervision d'un formateur. Le résultat positif n'a pas fallu longtemps - quelques mois Jovovich retrouvé leur ancien poids que l'actrice était avant la grossesse. Mais ce qui est inclus dans le cadre de la formation des entraîneurs proposé? - Cardio (course, saut à la corde, vélo) - 5 minutes; - Formation de Force (biceps swing, push-ups, sit-ups, etc.) - 10 minutes; - Les exercices abdominaux - 5 minutes; - A la fin des cours de jogging - 5 minutes. Si vous voulez essayer l'alimentation Pasternak, vous ne tenez pas forcément au menu Milla Jovovich. Vous pouvez construire votre propre régime, mais sur les conseils et les principes de base qui sont développés par les auteurs du programme. Et, bien sûr, ne pas oublier l'exercice quotidien complexe - 25 minutes par jour et vous êtes en bonne forme!
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