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№1 secret. "Dance! " Penelope dit qu'il ne aime pas le sport, mais préfère danser. Bon à danser votre musique préférée - qui est ce que comme Pénélope! Selon elle, il était des cours de danse lui permettent de rester féminine et séduisante. Elle a dansé professionnellement pendant de nombreuses années comme un des jeunes a voulu associer la vie avec le ballet. Sa silhouette et danseuse étirement, et Penelope constate qu'il est bien plus attrayant que un corps musclé et un six-pack de la presse. "Toutes les danses - il est incroyablement féminine! "- Dit-elle. Jogging rythme vous-même et l'emploi dans le gymnase - il est pas pour elle, mais par la détente sur le yoga, elle ne refuse pas. №2 secret. "Age - pas un obstacle! " Penelope aime lui-même, et même son âge. Le fait qu'elle était déjà âgé de quarante ans, ne confondez pas l'actrice. Elle ne veut pas recourir à la chirurgie plastique pour rajeunir et préfère briller naturel. Et à juste titre, parce que ce qui pourrait être mieux que la beauté naturelle? №3 secret. "Un régime alimentaire équilibré, une bonne nutrition et une alimentation saine à nouveau! " Cruz ne épuise pas vous-même les régimes alimentaires et mange à votre plaisir, mais la nourriture saine. Elle aime la cuisine italienne et espagnole, qui peut se vanter de la cuisine avec des produits frais et naturels. Après la naissance, il est livré dans le formulaire en cliquant sur un six-pouvoir. Il se compose d'un trois repas principaux et trois snack "saine" entre les deux, comme les protéines, les graisses et les glucides lents distribués dans le rapport 1: 1: 2. №4 secret. "Le bon maquillage! " Penelope Cruz est toujours reconnaissable par sa fumé maquillage des yeux de la couronne avec un eye-liner soignée. Il est certainement très beau, mais l'actrice est sûr que la chose la plus importante dans le maquillage - de choisir celui qui vous convient. Donc, si vous n'êtes pas une brune à la peau foncée espagnol, alors vous devriez probablement choisir un autre maquillage. Mais dans la vie quotidienne, Penelope conseille si vous ne donnez pas le maquillage, puis réduire à un minimum et de faire étalage de chefs-d'œuvre de l'art du maquillage sur son visage seulement lors d'occasions importantes. №5 secret. "Ne pas refuser de payer! " L'actrice aime être féminine, si souvent met sur toutes sortes de robe: le petit noir, brillant et long, mais presque toujours serré. Cruz souligne le charme de ses chiffres et cache les défauts qu'il vêtements appropriés, ce qui l'aide à toujours briller. №6 secret. «Aimez vos cheveux! " Chic cheveux Penelope Cruz - son orgueil et idole. Actrice dans tous les cas ne dis pas au revoir à elle et n'a pas peindre, afin de ne pas gâcher la structure du cheveu. Ses expériences avec des cheveux limitées à l'évolution des coiffures et style. Penlopa utilise masque spécial de cheveux naturels pour les garder en bon état. Au cours est la pulpe de mangue, café fraîchement moulu, le sirop d'arc, oeufs de caille et de la cannelle. Tous les ingrédients elle mélange et distribue les cheveux, en laissant le mélange à tremper pendant une heure. Puis elle efface le masque à l'eau tiède et nous enchante avec un excellent résultat. Si vous voulez prendre le masque, mais êtes le propriétaire de cheveux blonds, le café devrait être remplacé par du miel. №7 secret. "Soyez vous-même! " Penelope admet que ce qu'elle a dit beaucoup de compliments sur l'apparence, mais elle pense qu'il est tout au sujet de charisme. «Je veux que les gens aiment ce que je ne suis pas juste mon apparence," - dit l'actrice. Eh bien, Pénélope, nous aimons vraiment vous non seulement pour l'extraordinaire beauté! Et le principal secret de Pénélope: Entourez-vous de proches et être toujours dans la bonne humeur!
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