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La peau du cou est plus mince que le visage, le tissu adipeux sous-cutané sur lui est pas fourni, et le ton musculaire généralement extrêmement faible. Il est plus sujette à la sécheresse et de tension, et en conséquence, l'apparition de changements liés à l'âge. Sans surprise, la peau du cou appelle à une attitude respectueuse. Ce dernier est plus commode d'être guidé par notre classe de maître. Daily: l'agression et de l'alimentation Il semble tout simplement terrible, mais de mettre en œuvre une très belle! Dans le matin et le soir pendant l'âme doit être adressée au flux d'eau fraîche sur le cou sous des angles différents. Il tonifie la peau, prolongeant sa beauté naturelle. Session de Whirlpool est nécessaire de mettre fin à l'application de la crème nourrissante. Faire mieux dans une technique spéciale. Massez doucement le cou avec le bout des doigts, se déplaçant du bas vers le menton, sans oublier le "drive" la crème dans la surface de la peau. Faire cette procédure, récompensez-vous dessert - vitamines pour la santé et de la jeunesse: A, C, E. La vitamine A favorise la synthèse de la kératine, augmente les "live" de l'épiderme et prévient l'apparition des taches de vieillesse. La vitamine C aide à produire du collagène et la vitamine E renforce les membranes cellulaires, ce qui les rend plus résistantes aux facteurs de risques externes - UV et mauvais environnement. Trois fois par semaine: soin complet Phytothérapie. Les dons de la nature - herbes de notre jeunesse ensemble. La peau est heureux de rénovateur, créé sur la base de décoction de camomille, de tilleul, de menthe, de la sauge, bourgeons de bouleau, et de nombreux autres types de plantes. "Livrer" il peut être sous la forme d'un lavage doux tôt le matin ou dans la forme de cubes de glace frictions. Gardez à l'esprit, "vzbadrivaya" la peau du cou avec de la glace, devrait obtenir région de la thyroïde. Contraste comprime. Alternances de températures resserre tonus de la peau, maintient son élasticité. Humidifiez une serviette avec de l'eau tiède (pas chaude!) Et le joindre à la nuque pendant 1-2 minutes, puis tremper dans l'eau froide et laisser tremper la peau pendant environ 5 secondes. Répétez 3-5 fois, la finition avec des compresses froides sur la note. Ensuite, prenez un Pats plus actifs sur le cou avec une serviette, il permettra d'économiser de l'apparition d'un double menton et les aider à traiter avec elle si elle est déjà là. Dans le second cas, il est préférable de mouiller la serviette dans l'eau avec du sel de mer, il va augmenter l'efficacité de la procédure. Mode "masquage". Les masques sont généralement des cours organisés. Pas moins dans la pratique de la performance régulièrement. Pour améliorer l'apparence du cou, vous devez d'abord endurer un mois de masques quotidiens, puis conserver le résultat est un soin complet trois fois par semaine. Sélectionnez le masque sur votre goût! Masque Olive - Une cuillère à soupe d'huile à combiner avec quelques gouttes de jus de citron et de la chaleur dans un bain d'eau à une chaleur agréable. Appliquer le mélange pour nettoyer la peau du cou et le décolleté. Laissez agir pendant 20 minutes, puis le chiffon humide excès. Ce masque adoucit la peau et élimine la sécheresse. Masque de paraffine - Paraffine chauffé dans un bain d'eau, ont refroidi à une température confortable. Appliquez délicatement avec une brosse sur la peau sèche de la couche de cou pour deux centimètres. Soyez sûr de contourner la zone de la glande thyroïde! Comme la cire de refroidissement, retirer le masque avec une spatule. Le cours général de masques de paraffine - 10-15 procédures, et puis se reposer pendant un mois ou deux et répéter le cours. Ces masques sont interdits dans la présence de maladies de la thyroïde! Masque de levure - tremper levure comprimée dans l'eau chaude ou du lait jusqu'à la consistance d'une crème épaisse, appliquée à la région du cou. Laissez agir pendant 20 minutes, puis retirer avec une éponge trempée dans de l'eau avec du jus de citron dans un rapport de 3: 1. La charge est sur! Malgré le fait que le col continuellement en fonctionnement, cette charge ne suffit pas à ses muscles étaient forts et élastique. Voilà parce que la plupart d'entre eux sont renforcés que pendant des exercices spéciaux: - Faites 10 rotations de la tête de droite à gauche, puis d'avant en arrière. Les épaules ne pas utiliser! - Croisez vos bras à l'arrière et incliner la tête en arrière, vaincre la résistance des mains. Répétez 10 fois; - Placez vos mains sur le menton et baisser la tête vers le bas contre la résistance. Répétez 10 fois; - Prenez un crayon dans sa bouche et écrire des affirmations positives dans l'air aujourd'hui; - Le maximum d'inclinaison de votre tête en arrière et attendent dans cette position pendant au moins 10 secondes. Retour à la position de départ et détendre vos muscles. Répétez 10 fois. Respect des règles simples de la beauté - la clé du bien-être et une belle apparence! Soyez irrésistible!
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