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L'eau et le cuir Pour l'hygiène utilise habituellement de l'eau. Cependant, nous devons nous rappeler que l'eau apporte non seulement des avantages, mais aussi nuire. Par exemple, si le lavage à l'eau chaude, puis diminue l'élasticité des vaisseaux sanguins, le sang circule mal la peau devient lent. Pour le lavage est recommandé d'utiliser de l'eau non-rigide à la température ambiante. L'eau dure contient des quantités excessives de calcium et de magnésium, ce qui peut causer une irritation et des démangeaisons. Tourner cette eau en douce très facilement. Pour dissoudre 0, 5 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 litre d'eau. Le savon est, avec l'eau, nettoie la peau mieux, car elle est composée de tensio-actifs spéciaux. Savon de la boutique, en règle générale, la peau très sèche. Il est donc logique d'explorer les recettes de savon fait maison pour créer des outils spécifiquement pour leurs besoins. Recette savon pour la peau sèche Prendre 100 grammes de base de savon, 1 c. À thé huile d'olive et 4 gouttes d'huile de lavande. Préparation: Faire fondre la fondation et ajouter l'huile. Recette savon pour la peau sensible Prendre 100 grammes de base de savon, 1 cuillère à soupe. cuillère argile rose, 1 c. à thé abricot, 5 gouttes d'huile essentielle de vanille. Préparation de la même manière que dans la recette précédente. Pour être belle savon peut être utilisé lors de la création des moules en forme de fleurs, d'oiseaux et d'autres chiffres intéressants. Un autre massage de l'eau très utile, il est utilisé dans de nombreuses maisons de soins infirmiers, elle a des effets bénéfiques sur la peau, les muscles et le corps dans son ensemble. Ce massage peut être fait à la maison en utilisant un tuyau de douche classique ou juste couché dans la baignoire, légèrement masser le corps vers le cœur. Après toute baignade est recommandé de lubrifier la crème nourrissante de la peau, surtout si vous avez passé beaucoup de temps dans l'eau. Si, sur la sortie de l'eau, il suffit de ne pas faire cela, la peau peut devenir enflammée et commencer à peler. Le corps est nécessaire pour sécher après le lavage. Baignoire ou douche tonifier le corps, soulager la fatigue. Dans l'eau pendant la baignade est recommandé d'ajouter les huiles essentielles de lavande, rose, aiguilles de pin. Si il n'y a pas possibilité de se détendre dans un sens, rincez votre visage à l'eau froide et vous vous sentirez la ruée de fraîcheur. Breast Care Chaque femme devrait porter une attention particulière à sa poitrine. Soin de la peau des glandes mammaires devrait être la même (ou même plus!) Avec précaution, ainsi que pour d'autres parties du corps. Évitez l'exposition au seins de lumière directe du soleil, mais si vous voulez fortement pour prendre le soleil, veillez à utiliser un écran solaire. Du rayonnement solaire sur la pigmentation de la peau peut être attrait à partir de laquelle dur, puis de se débarrasser de. La forme du sein chez les femmes varie avec l'âge et après la grossesse. Et pour garder la poitrine à son meilleur, vous devez faire des exercices spéciaux qui mettent une pression sur la poitrine. Grâce à la gymnastique, ne sera pas accumuler de la graisse. Il est également important de suivre et votre régime alimentaire. Sur la santé des femmes influe sur le choix de sous-vêtements - il est en tout cas ne devrait pas gêner les mouvements. Le soutien-gorge ne devrait soutenir la poitrine, mais, en tout cas, ne serrez pas. Sinon, la maladie peut se produire en raison de la stagnation. Les médecins recommandent que si une femme a de petits seins, le soutien-gorge peut être porté à tous. Bretelles ne doivent pas se bloquer dans la peau et laisser des marques. Les femmes qui font de l'embonpoint se pose souvent des rougeurs sous les seins, qui peut conduire à l'infection ou même des maladies complexes - l'eczéma. Par conséquent, il est utile d'utiliser des crèmes nourrissantes (2-3 fois par semaine appliquent des mouvements circulaires légers, et, en tout cas, pas de pression, sinon vous risquez de blesser la poitrine), et des décoctions d'herbes (camomille, menthe poivrée, sauge). Pour l'élasticité de la poitrine 1 essuyer une fois par semaine avec une solution de jus de citron et 1 500 ml d'eau. Après la peau sécher et appliquer une crème nourrissante. Pour l'élasticité de la peau utile de prendre une douche de contraste, alternant jet froide et chaude. Vérifiez devrait toujours être froide. Hygiène intime La principale garantie de pureté et de la santé des femmes intimes - la spéléologie. Et à cette fin, il est pas nécessaire d'utiliser du savon. En raison de ses propriétés de séchage, il tue microflore utiles organes sexuels, réduisant ainsi la protection contre les maladies infectieuses. Pour les soins quotidiens utiliser des moyens spéciaux pour l'hygiène intime. Ils peuvent être achetés à tout magasin de beauté ou de la pharmacie. Parmi eux, le plus approprié "Lactacyd Femina" (émulsion avec de l'acide lactique) et "Ginokomfort" (gel avec de l'extrait de camomille et mauve) et d'autres gels connus entreprises Avon, Faberlic. Il suffit de garder à l'esprit que chaque femme a besoin de récupérer votre véhicule individuellement, étant donné que beaucoup peut être observé une sensibilité accrue à certains composants. Idéalement, les parties génitales doivent se laver après chaque passage aux toilettes. Si cela est impossible, il est possible d'utiliser des lingettes humides et plaquettes par jour.
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