 Pendant chaleur de l'été, beaucoup la circulation sanguine, les parois des vaisseaux sanguins dilatés devenir lent, et le sang stagne dans les veines des jambes. En outre, on boit beaucoup en été, et les jambes gonflées de nos femmes est pas rare.
- Les experts recommandent à ce moment d'abandonner la robe rayée étroite, chaussures à talons hauts, se débarrasser de la mauvaise habitude de siéger jambe à l'autre.
- A midi, si possible, les experts recommandent d'enlever vos chaussures et mettez vos pieds sur une table basse ou une chaise, comme font les Américains dans les films.
- Dans la soirée, promenade utile même un peu de marche.
- Et quand il rentre à la maison, verser dans un bol ou une cuvette d'eau froide et un peu dix minutes pour la piétiner.
- Fatigue bien retirer le bain de sel de mer. 1-1, 5 cuillères à soupe de sel pour 1 litre d'eau chaude. Prendre un bain pendant 20 minutes la nuit pour les jambes devraient faire la baignoire avec du sel de mer ou une décoction d'herbes. Après l'humidité de bain humide entre les orteils, les pieds essuyer et lubrifier la sole à la crème de la graisse ou de l'huile de tournesol, mettre des chaussettes de coton pendant la nuit.
 - Dans la soirée, utile comme faire des exercices pour les jambes - de lever les jambes sur le côté de l'élevage, "ciseaux", "bicyclette".
- Pour garder les jambes en forme est utile de manger quelques pommes par jour, boire un verre de jus de carotte avec du lait, le persil utile, le fenouil, le céleri. En Août-Septembre utile régale melons et les pastèques. Les médecins sont invités à renoncer au moins pour l'été de saucisses et de la farine.
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Diurétiques
Vous pouvez boire seulement après avoir consulté votre médecin. Certains d'entre eux sont:
1er. une cuillerée de déchiquetée laisse la myrtille pour 1 tasse d'eau, laisser une demi-heure, refroidir, filtrer, prendre 1/3 tasse 3 fois par jour avant les repas. Une option plus simple - à acheter dans les bleuets de pharmacies dans des sacs et ajouter 1-2 sacs dans une théière de thé de brassage le meilleur thé vert, et boire le thé.
Manger dans une journée pour une poignée de fraises sauvages sur un estomac vide. Ou infusion feuilles de fraisier. 1er. une cuillerée de feuilles sèches hachées infuser dans un thermos 1, 5 tasses d'eau bouillante, laisser pendant une heure. Prenez ½ tasse sur un estomac vide, une demi-heure avant le repas et ½ tasse de la soirée.
1er. Cuillère racines de persil vache, versez l'eau bouillante 1 tasse, faire bouillir au bain-marie pendant une demi-heure, une demi-heure d'insister, la souche et de prendre sur le 1er. cuillère à 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas.
Hacher le persil et la racine, pour obtenir 1 tasse de poids. Mettez dans un thermos et versez 2 tasses d'eau bouillante, laisser toute la nuit, la souche, ajouter le jus de 1 citron. Divisez le liquide en trois parties et boire une demi-heure avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Prendre 2 jours, 2 jours de repos, sur 2 jours, et afin de prendre 3-4 fois.
Mélanger 1er. napper les fleurs de calendula, de l'arnica, feuilles de plantain, doux racine du pavillon, bien mélanger, verser 1 litre d'eau bouillante et laisser bouillir pendant 5-8 minutes, les égoutter, gaze humide et appliquer aux sites oedémateux.
Collect. Mélanger 1er. cuillère herbe zheltushnik gris Repeshko, herbe de prêle, de colza, Helichrysum, de l'avoine. Prendre la 1ère. cuillère mélange infusion 2 tasses d'eau bouillante, d'insister pour 2 heures, prendre ½ tasse 3-4 fois par jour.
- Les experts recommandent les dépenses au oedème pomme-fromage jours de jeûne, de manger par jour 600-700gr 300-400gr les pommes et le fromage. Dans votre alimentation quotidienne utile d'inclure les concombres, choux, citrouilles, les agrumes, les baies, les fruits.
- Et, bien sûr, est pas une consultation superflue avec le médecin, que le gonflement peut se produire d'une maladie cardiaque ou une maladie rénale, l'obésité dans ces cas doivent être traités très raison.
 - Œdème lié à la fatigue, à long rester sur ses pieds, retirer le plateau à partir d'herbes médicinales. Mélanger 1er. cuillère une succession d'herbe, menthe, fleurs de camomille, faire bouillir 1 litre d'eau, laisser infuser pendant une demi-heure, la souche, diluer avec de l'eau chaude et faire le bain de pieds.
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