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Eau, de l'eau pure - une grande partie de notre beauté féminine. Ceci est notre santé et la beauté de notre peau. Il agit à l'intérieur et à l'extérieur. Pour la propreté - Il est difficile d'imaginer la procédure de lavage sans eau. Aucun des agents de nettoyage peuvent être, mais sans eau presque impossible. Laver à l'eau chaude. Il est préférable d'enlever le sébum. - Tonifie l'eau froide et même le matin, vous permettant de se réveiller, mais toujours cosmétologues ne recommandent pas laver à l'eau froide. Il provoque l'éclatement des vaisseaux capillaires, qui a ensuite difficile à traiter. - L'eau froide peut être utilisé que comme un accord final dans le lavage. Rincer à l'eau froide va affiner les pores et éviter le gonflement. - L'eau froide peut aussi être utilisée pour rincer les cheveux après le lavage, il va donner à vos cheveux plus d'éclat et de réduire la production de sébum. - Une douche froide est également utile comme étape finale après avoir pris un bain. Cela permettra d'améliorer la circulation sanguine, donner à la peau et à travers le corps de tonalité. - L'eau du robinet ne peut pas être considéré comme un ingrédient hydratant. Le contact le plus commun à long terme avec de l'eau assèche la peau. Mais nettoie le sébum de l'eau est la meilleure. - L'eau est un élément fondamental dans les cosmétiques. Il faut souvent jusqu'à 70 pour cent de la composition totale des fonds. - En soi, l'eau ne pénètre pas dans la peau parce que notre peau est imperméable à l'eau. Cependant, une certaine quantité d'eau dans les couches de la peau peut fournir une crème hydratante ou une autre crème. Donc, des conseils à appliquer un hydratant pour la peau humide - est justifiée. Particules de crème fournissent de l'eau aussi profondément que possible dans la peau. - L'eau dans la composition de produits cosmétiques, malheureusement, joue également un rôle destructeur. Active les bactéries de l'eau. Par conséquent, tous devraient avoir les conservateurs cosmétiques, ou doit être utilisé dans quelques jours, si ils ont pas de conservateurs. À la santé - Eau, nous prises à l'intérieur, pour éviter la déshydratation. Buvez beaucoup d'eau, hydrater de l'intérieur, il est non seulement les organes internes, mais aussi la peau, des cheveux et des ongles. - Bouffées de toxines de l'eau non désirées. - Améliore la circulation et la circulation sanguine. - L'eau contribue à assurer que l'équilibre du pH dans le corps. - La déshydratation peut vous faire sentir fatigué et lent, sans eau parce que les cellules de notre corps ne peuvent pas faire leur travail correctement. Et, curieusement, sont souvent souffrant de déshydratation cerveau, il doit travailler plus fort que lorsque les cellules sont saturés d'eau. Ainsi l'une des raisons de maux de tête - la déshydratation, et le premier conseil d'administration de la douleur dans les temples - boire beaucoup d'eau. - Eau renforce nos os. Ceci est particulièrement important pour ceux qui ne consomment pas de produits laitiers. Boire de l'eau minérale aide le corps pour obtenir le calcium et empêche la perte de la masse osseuse. Ainsi, l'eau filtrée ou au printemps a une quantité minimale d'éléments nutritifs pour la construction des os. Mais le minéral a une moyenne de 208 milligrammes de calcium par litre. Cela représente environ un cinquième de l'apport journalier recommandé pour les femmes de moins de 50 ans (ils devraient recevoir 1000 mg par jour). - La consommation suffisante d'eau par jour aide à protéger le coeur. Dans 14 ans, les Instituts nationaux de la Santé des États-Unis a mené une étude pour coordonner assisté 34.000 personnes. Ceux qui ont consommé quotidiennement environ 5 tasses d'eau, près de 70% ont réduit la possibilité d'une crise cardiaque. Minceur et le contrôle du poids - L'eau aide à prévenir le surpoids. Si vous buvez de l'eau, refroidie à 37, 4 degrés, il faudra beaucoup d'énergie du corps. Moins d'une heure après la consommation de l'eau froide du corps va continuer à dépenser des calories. Le corps va dépenser de l'énergie pour maintenir sa température interne. - Si vous buvez avant de manger un verre d'eau glacée, il ne sera pas seulement aider à freiner l'appétit, mais aussi de réduire les calories.
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