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L'eau dans la vie quotidienne a cessé depuis longtemps d'être une source d'étancher la soif. La plupart des procédures de la médecine moderne a commencé à construire sur ses propriétés curatives. En utilisant l'eau traitée des gens, améliorer leur santé, perdre du poids. Quand la dépression douche habituellement et un bain chaud pour contribuer efficacement à la réalisation de la paix et de détente. Douche froide favorise la vigueur et de l'activité de l'organisme. Perdre du poids avec de l'eau La société moderne d'aujourd'hui problème préoccupant de l'excès de poids, il est donc important de trouver de nouvelles façons de se débarrasser de kilos superflus. Des études montrent que l'eau affecte de manière significative le métabolisme du corps, ce qui aide à brûler les graisses. Potassium et de sodium - deux minéraux qui régulent l'équilibre de l'eau dans les cellules, tandis que le sodium et de potassium retient l'eau émet ainsi. Merci à cette double action, nous pouvons réguler l'équilibre de l'eau et de perdre du poids efficacement. Par exemple, douche froide stimule le corps à augmenter l'efficacité, ce qui conduit à des coûts d'énergie. Après cette procédure se réveille l'appétit, parce Il a commencé un métabolisme actif. La principale chose ici - pour choisir la bonne nourriture après une douche, et le meilleur de tous, si elle est des fruits frais. Si la douche chaude et froide pendant une autre procédure, le processus d'augmentation de la graisse de division due à la charge sur le corps. Cette technique est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies du cœur et le système circulatoire, avec excessifs (!) En surpoids, les problèmes de tension artérielle et d'une variété de maladies chroniques. Ceci est intéressant: 1 tasse d'eau, "muets" pendant un certain temps un fort sentiment de faim. Massage de l'eau Cellulite Les salons SPA modernes offrent leur service à la clientèle "douche de massage" ou à long connu de tous douche à jets et une douche Vichy, au cours de laquelle la peau de la cellulite touchée acquérir une "nouvelle vie", améliore la circulation sanguine et détend le corps tout entier. Sharko douche - une procédure très simple avec un effet surprenant: il lutte avec le poids et la cellulite excès, renforce le système immunitaire, ce qui entraîne le tonus musculaire, l'énergie et recharger l'élévation humaine. Technologie procédure Sharko douche Le patient se trouve à une distance de trois mètres de l'appareil, l'eau d'alimentation. À la première étape l'ensemble du corps devant et derrière le jet du ventilateur verser environ environ 2-3 fois. Dans la deuxième phase - un jet d'eau. Sur le troisième - l'eau un massage circulaire abdominale. Et la dernière étape - un autre fan jet d'eau. L'ensemble de la procédure peut prendre de 5 à 20 minutes. Selon le cours des problèmes du patient peut être composé de 15-20 traitements. Les frais de procédure SPA-centre à Moscou à partir de 400 à 2000 roubles, en fonction de la durée de la procédure elle-même, à Saint-Pétersbourg - également à partir de 400 roubles, tandis que vous pouvez acheter un abonnement pour 20 procédures en seulement 6000 roubles. Salons SPA parmi un large éventail de traitements sont offerts en tant que service "bain chaud", ce qui contribue à la lutte contre l'obésité et est un anti-stress efficace. Un programme complet de 30 minutes à SPA-centre de la capitale coûtera 2000 roubles. L'élasticité et la jeunesse de la peau vont aider à maintenir des bains de lait en conjonction avec jets sous-marins sur les zones à problèmes. Le coût d'une séance une demi-heure - 2000 roubles. Modélisation d'un programme de trois heures, qui comprend un bain de vapeur à l'inhalation, une piscine hydro-massage, massage aux algues / pellicule / gommage et l'application de la crème anti-cellulite, coûtera votre portefeuille dans 6000-8000 roubles. Ceci est intéressant: ennemi de la cellulite sont les agrumes et d'huiles essentielles de pin. Quelques gouttes d'huile de pamplemousse, genévrier ou de l'aide de sapin dans la lutte contre les problèmes de la peau. Améliorer le traitement de l'eau Verser de l'eau - les traitements de santé les plus courants. La promotion de la santé contribue à la procédure qui vous fait oublier sur le SRAS et la grippe durcissement. Pour dire facile, mais beaucoup plus difficile à faire, parce que avec le durcissement il est pas si simple que cela puisse paraître à première vue. Un moment important dans le durcissement - est progressivement baisse de la température de l'eau utilisée pour le rafraîchissement (!). Il doit y avoir aucun changement soudain. Durcissement de la technologie Trempe procédure recommandée commence avec le corps d'essuyage. Vous pouvez utiliser un tissu éponge. Dans la première étape, la température de l'eau doit être proche de la température corporelle. Peu à peu, la température de l'eau peut chuter de 2-3 degrés Celsius. Aller à la douche devrait commencer seulement après 3-4 semaines de rubdown quotidienne. Dans les premiers jours de coulée devrait commencer avec les parties inférieures du corps, alors seulement de grimper plus haut. En aucun cas, ne pas verser de l'eau fortement durant les premières procédures, laisse peu à peu se baigner votre corps. Attention à la température de l'eau pour se rafraîchir et de coulée. Il est recommandé de commencer avec 32-37 degrés, réduisant progressivement à 15-20. Les personnes âgées ne sont pas très recommandé pour abaisser la température. Chaque procédure devrait être achevée en frottant le corps à la peau vire au rose, et vous pouvez utiliser une serviette ou faire des exercices pour se réchauffer. L'efficacité est confirmée, vous remarquerez que arrêté blesser, vous avez toujours une bonne santé et de bonne humeur actuelle. Ceci est intéressant: si vous souffrez d'insomnie, serait une jambe utile versant de l'eau froide - tremper les pieds à mi-mollet, et vous endormir profondément. Ceci est important: Si vous décidez de commencer la procédure de durcissement, assurez-vous de consulter votre médecin. Eau - la base de la vie! Rappelez-vous ceci!
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