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En vrais héros de la vie de la plaisanterie est pas drôle. Pourquoi là-bas, et ce qu'il faut faire avec ces longues séances de jeu de hâtives et inattendus - on peut le lire ci-dessous. Souvent, la véritable cause de la constipation est un manque chronique de temps . Être de la pression constante de temps, on n'a pas eu le temps encore de se reposer tranquillement et de manger: avec le sentiment, avec correctement, avec la délibération . Que pouvons-nous dire au sujet de la qualité de la nourriture - dans le meilleur des cas, cette salade de cuisson ou un sandwich apporté de la maison . Bien, il est intéressant de noter qu'il serait bon de prendre en compte deux facteurs: l'emplacement et la qualité des aliments . Parce que la restauration rapide, mangé dans une atmosphère détendue, ne fera plus de bien que quelque chose de très utile et frais, mangé sur le pouce . Il suffit de ne pas oublier les boissons, et l'ennemi le plus mal est si aimé par beaucoup de boissons sucrées . Je pense à ce sujet "avantages" n'a pas besoin de parler . A la maison, nous ne disposons pas aussi le temps de cuisiner des plats normaux, des boulettes et de cuisiner ensemble . Narrow tolérer un tel régime ventre toléré, et nous fera plaisir, par exemple, la constipation . Il peut également répondre à l'indigestion, la gastrite, des ballonnements, mais plus sur cela une autre fois . Une autre cause de la constipation est la vie de bureau plupart d'entre nous. Au moment où nous avons quitté le typage de la main sur un clavier, à l'épaule tenir le téléphone, et sa main droite pour écrire quelque chose d'autre, nous ne pouvons pas répondre aux moyens du corps pour marcher jusqu'à la plus proche des toilettes. Et héroïquement souffrir, au mieux, jusqu'à la fin de la journée, et même tard dans la nuit jusqu'à ce qu'ils font tous les travaux ménagers. Et cela suppose que les intestins nous rappellent à propos de vous-même. Et si il ne le fait pas, puis encore plus - l'événement est transféré à la journée suivante. Et encore une fois, il ya un cercle - il ya donc une forme chronique de la maladie. Un mode de vie sédentaire, tout cela ne fait qu'exacerber. Bien sûr, tout ce qui précède est pas la seule cause de la maladie. Parfois, il est favorisée par diverses maladies telles que les maladies du tractus gastro-intestinal, du système endocrinien, une maladie neurologique, maladie prennent certains médicaments. Dans ces cas, la cause sous-jacente doit être traitée. Tout ce que nous savons, tout cela est compréhensible, car il est clair et qu'il est peu probable que nous pouvons faire quelque chose pour changer radicalement . Mais essayez de ne pas seulement possible, mais nécessaire . Étant donné qu'il est - une maladie et, par conséquent, il doit être traité . Ce pansement vers le bas, qui a lieu au travail, laissez-le rester sur la conscience du patron d'états de karma (soulignement) . À la maison, nous pouvons nous battre pour leur santé . Pour commencer, nous essayons de manger chaque jour au moins un des légumes et des fruits crus (à l'avenir, il serait bon d'augmenter le nombre) . Mangez des aliments riches en fibres brutes, boire 1, 5 - 2 litres de liquide par jour . Au moins parfois de diversifier vos soupes de régime . Et au travail et à la maison pour essayer de mâcher . Par ailleurs, pour le bien de l'expérience, vous pouvez essayer la mastication des aliments 25 - 50 fois les conseils du médecin . Et vous verrez que après une telle exécution, sa bouche est presque pas . Bien sûr, d'aller aux toilettes "dans la grande" sur le mal à l'aise, alors essayez d'habituer votre corps à faire à la maison . Encore mieux de le faire dans le même temps dans le matin ou le soir . Surtout souche est pas la peine, sinon il ya un risque d'obtenir d'autres maladies . Mais si vous souffrez déjà de constipation, vous pouvez d'abord aider eux-mêmes par le biais de la lumière naturelle, qui seront discutés ci-dessous . Tout cela pour aider à prévenir la maladie ou de réduire ses symptômes . Et il va nous aider à traiter les méthodes de personnes . 1. Dans la constipation chronique est utile à jeun le matin il ya une salade de betteraves rouges cuites à l'huile végétale. 2. Prenez 2 pommes, évidées, coupées. Verser un mélange de 2 tasses de lait et 2 tasses d'eau, faire bouillir pendant 5 - 7 minutes. Prenez le matin sur un estomac vide. 3. Boire l'estomac vide po150 ml de jus de carotte, ou 0, 5 tasse concombre cornichon, mélangé avec 3 cuillères à soupe. l. miel. 4. Une cuillère à soupe de blé sec son émoi dans ½ tasse de yogourt. Bois à 4 fois par jour avant les repas. 5. Avec constipation fréquente est utile de manger le matin sur une banane mûre vide de l'estomac. 6. Dans le soir avant le coucher boire un verre de yaourt, ajouter le 1 cuillère à soupe. l. huile végétale, ou 1 tasse de lait chaud avec 1 c. l. miel confits. 7. Eh bien, pour accueillir la saumure choucroute et purée de potiron chaud cru ou cuit avec du miel. 8. Mélanger des parties égales d'ortie, camomille, tanaisie, menthe, de l'anis fruits, feuilles de fraisier sauvage, racine de valériane, racine de alezan et l'écorce de l'argousier. Collection Spoon pour 1, 5 tasses d'eau bouillante, chauffés dans un bain d'eau pendant 15 minutes, d'insister heure dans la chaleur, puis filtrer. Diviser perfusion en 2 parties, à boire le matin et le soir après le repas. La durée du traitement de 4 semaines. Pour préparer un nouveau lot chaque jour. Les 2 prochaines semaines ne prennent une décoction de la racine de alezan: 1 cuillère à soupe. l. racine pilée pour 1, 5 tasses d'eau bouillante, maintenez bain d'eau pendant 30 minutes, refroidir, filtrer. Buvez un verre avant de se coucher. 9. Prendre 50 grammes de racines de pissenlit et broyer dans un moulin à café. Versez 300 ml de vodka et d'insister 10 jours dans un endroit sombre. Prenez après un repas de 10 - 15 gouttes, dilué avec de l'eau, 2 - 3 fois par jour. 10. Prenez le jus d'aloe 1 ch. L. 3 fois par jour pendant 30 minutes avant de manger. Avant utilisation, feuille d'aloès mieux tenir 2 - 3 heures au réfrigérateur. 11. Mélanger des parties égales des fruits de sorbier, d'anis et de fenouil, ortie, BlackBerry laisse bleuâtre. Mettez une cuillère à soupe de la collection dans un thermos et versez un verre d'eau bouillie, une demi-heure, les égoutter. Pour prendre une infusion de 1/3 tasse trois fois par jour après les repas. Le cours de traitement - jusqu'à la disparition de la constipation. 12. Dans la constipation chronique 2 cuillères à soupe Racines de bardane secs insistent 2 heures à 2 tasses d'eau bouillante et boire pour 0, 5 tasses d'infusion chaude 2-4 fois par jour. 13. Prendre 1 cuillère à soupe (pas de diapositives) de graines de lin, versez un verre d'eau, faire bouillir pendant 15 minutes, refroidir légèrement, et la gelée chaude résultant de manger le matin sur un estomac vide. Vous pouvez également utiliser des graines de lin, réduits en poudre, 50 g, 2 fois par jour avant les repas avec de l'eau. 14. Verser le son de blé tasse d'eau bouillante, remuez bien, après que le mélange est refroidi, manger dans la matinée sur un estomac vide. Après 1, 5-2 heures peuvent être consommés comme d'habitude, la nourriture aucune boisson. 15. Prenez 100 g de noix, les écraser et mélanger avec un litre de lait. Ébullition, égoutter et ajouter un peu de sucre. Prendre 1/3 tasse après avoir mangé 3 - 5 fois par jour. À suivre ...
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