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Puis les temps ont changé, et le mot "cité" dans la bouche d'un travailleurs cornées main gagné ton légèrement méprisant. "Cit" est devenu synonyme de paresseux, bezdelnitsy et maladroit. Mais la roue de l'histoire a pris un autre tour et maintenant, à notre époque de ne pas suivre l'apparence, et y compris les mains de l'Etat est un signe de mauvais goût. Heureusement, vous pouvez l'enregistrer tourne mains blanches et molles, sans dévier de l'œuvre, il suffit de pas faire trop d'effort. Maintenant, vérifiez si vous passerez CIT essai:
Si la plupart des questions vous avez répondu oui, alors je suis sûr que, avec vos mains, vous avez tout dans l'ordre, et vous pouvez facilement enrôler dans l'armée des «embusqués» dans le sens positif du terme. Eh bien, si vous ne payez toujours pas suffisamment d'attention à la prise en charge de leurs mains, les regarder attentivement. Les faire tremper le respect, la compassion et l'amour - en fait, presque tout ce que nous faisons les mains par la suite laisse sa marque sur eux: secs, des fissures, taches, réduire l'élasticité de la peau. Mais pas de soucis, vous pouvez toujours corriger tout ou presque! Mais ne pas laisser le soin des mains sur alors: si une personne a souffert de mauvais soins, vous pouvez "faire revivre" avec l'aide de la cosmétologie et de la chirurgie plastique, puis remet la situation est plus compliquée. Tel est le cas lorsque l'alerte est beaucoup plus facile que guérir! Alors, quelques conseils: Accueil - Santé Ne pas oublier que la peau sur les mains est l'une des barrières immunitaires de l'organisme. Germs cercle assez, et bien que nos corps avec la plupart chapes facilement, le lavage des mains, personne n'a encore été annulé! Se laver les mains avec de l'eau devrait être de l'eau chaude (l'eau froide ou trop chaude nuit à la peau) et du savon, et devrait être essuyée. Lors du choix d'un savon, d'accorder une attention particulière à la PH neutre, ainsi que la présence d'agents mouillants spéciaux (crème savon). Il est préférable d'utiliser pour se laver les mains avec distributeur de savon liquide. Et la peau est moins sécher, et profitez de pratique et économique. Hydrate et nourrit Utilisez une crème hydratante pour les mains doit être au moins deux fois par jour et de préférence après chaque lavage des mains. En été, il est généralement le plus important. Et rappelez-vous que la nécessité pour les crèmes d'été avec filtre UV, parce que votre peau souffre d'autant que le reste, et encore plus le soleil! Mais la nuit, appliquer une crème nourrissante grasse. Peeling pour les mains Pour votre peau était douce et gentille, au moins une fois par semaine devrait exfolier zones mortes de la peau. Scrub (main ou votre corps spécial) est appliqué sur la peau, et doucement et soigneusement frotté dans une circulaire mouvements de massage. Du fait de peler la peau commence à "respirer", améliore la pénétration des composants de crèmes et des bains. Lors de l'application de la crème et utiliser un gommage pour les mains la direction du mouvement devrait être du bout des doigts à leur base et les empreintes digitales - au poignet. Ce soi-disant "ligne de massage," ce qui est important d'adhérer aux soins des mains, afin de ne pas étirer la peau, mais au contraire, de stimuler son élasticité. Nous protéger et défendre Tout le sale, ainsi que l'utilisation de produits chimiques, le travail se fait uniquement avec des gants. Si le travail exige des mouvements précis et il ne peut pas être effectuée avec des gants, crème de protection spéciale, comme "silicone" Coller à la crème "des gants biologiques», etc. Ces outils forment sur la peau des mains d'un film mince qui protège la peau de l'eau, des solutions aqueuses de sels, acides et bases dilués. Procédures spéciales • Massage. Votre peau réagit avec gratitude et de massage . Massage se compose de techniques classiques de caresser et de frottement dans le sens de la pointe à la base des doigts, puis au poignet, coude, épaule . En même temps que ce relèvement d'une seule main autre . Caressant mouvements interrompus par une brève urgent et tweaks le pouce et l'index d'une main les autres tissus mous . Enfin marteler et pétrir chaque joint, en commençant par les doigts dans un mouvement circulaire . Pour supprimer la contrainte résiduelle, un peu de mains et les poignets secouer tourner vers la droite et à l'arrière . Doigts de massage effet bénéfique sur l'ensemble du corps, disent réflexologue - donc, le massage de la base à la pointe du petit doigt améliore le fonctionnement du muscle cardiaque, soulage la fatigue nerveuse et mentale . Masser la bague au doigt un effet bénéfique sur le foie et la vésicule biliaire, moyen - régule l'activité des intestins, l'indice - améliore les performances de l'ensemble du tractus gastro-intestinal, grand - augmente l'efficacité du cerveau • Gymnastique pour les bras. Pour la santé et la beauté des mains pour effectuer des exercices simples:
Soulager la fatigue et la fatigue pour aider les techniques suivantes:
• Masques, enveloppements, bains. Si vous avez besoin des mains rapides réanimation, aider les enveloppements de pétrole. Lavage à la main avec de l'eau chaude, enveloppé dans un chiffon imbibé d'huile végétale chaude, mettre des gants minces (tricotés ou de la laine). Durée emballage - une heure et demi après l'enveloppement est démonté, l'huile restante est frotté sur la peau, puis essuyez vos mains avec une serviette. Cette procédure supprime efficacement la peau sèche et craquelée. Le bon effet est observé par la paraffine. Son essence est: appliqué à nettoyer crème pour la peau, une main et ensuite revêtue avec de la paraffine liquide, qui se solidifie à température ambiante. Au sommet de la cellophane est mis sur le gant, puis Terry mitaine, de sorte que la cire refroidit plus lentement. En raison de l'effet thermique améliore la circulation sanguine, soulage les tensions musculaires, douleurs articulaires, en plus, le refroidissement, les lisse de paraffine et tonifie la peau. Une excellente façon de prendre soin de vos mains est l'utilisation de masques. Par exemple, la pomme de terre:. 300 g de pommes de terre, 2 h L. concombre ou de jus de citron. Pommes de terre, cuites à "uniforme", les écraser avec les peaux, puis ajouter le concombre ou de jus de citron, le tout soigneusement frotter et laisser refroidir. Masse chaude, appliquer une couche épaisse sur vos mains pendant 10-15 minutes, puis rincer avec de l'eau et épongez avec une serviette. Excellente adoucir et tonifier la peau du bain de la main avec de la camomille, tilleul, millepertuis. Dans le bouillon chaud d'herbes (insister 20 minutes), trempez vos mains pendant 15 minutes, puis égouttez chiffon et appliquer de la crème à la main avec des vitamines. • Eh bien, la décoration principale de nos mains - des ongles sains belle forme. Ne pas oublier de porter une attention particulière pour eux. La plupart des produits de soins de jour sont adaptés pour les mains et les ongles en même temps. Et bien sûr, manucure soignée! La forme classique de clous ovale est considéré, même si actuellement en vogue aussi bien et la forme carrée. La dernière tendance de la conception des ongles - un des clous courts soignées laqués couleur saturée. Prenez soin de vos mains doucement et de façon persistante, et vous serez toujours prêt pour, la communication d'entreprise le plus chaleureusement accueilli succès et poignée de main amicale. Nous pouvons dire, la santé et la beauté de nos mains littéralement «nos mains", rejoint les rangs des «embusqués»!
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