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Ça sent dans l'air roussis. (Versets Svetlana Bodrunova) Dans la saison des vacances, Voyage, problème de loisirs - comment préserver la beauté de la peau, des cheveux, sous les rayons brûlants du soleil - plus pertinentes que jamais! Bien sûr, l'industrie cosmétique moderne propose un large éventail de toutes sortes d'équipements de protection, mais pour être honnête, nous avons toujours très sérieux au sujet de leur choix? Et, de fait, ce qui est très important! D'une part, ne veulent pas de marquer un sac de Voyage ou sac à dos variété de pots, tubes, flacons, et de l'autre - de prévoir ce que vous avez besoin en vacances ou Voyage, ils ne parviennent pas toujours à remplir votre trousse de maquillage - le problème est pas Facile. Je dois à cet égard, votre exemple instructif personnelle, nous pouvons dire la triste expérience - ne devrait pas dénigrer la protection contre le soleil. D'une certaine manière, être une très jeune fille et un amant passionné activités de plein air, je suis allé avec un groupe de personnes partageant les mêmes idées dans une randonnée en montagne à travers les plus beaux endroits de l'Altaï . Ma peau est un peu sombre, pas de problèmes avec des coups de soleil, «brûler», etc. . ré . en termes clairs, il n'a jamais été, afin de prendre des mesures spéciales de protection même jamais eu lieu . Sa casquette avec une visière sur la tête, un tube de crème universelle nutriments - qui est toute la défense . Randonnée un succès, l'ambiance était excellente, de la beauté naturelle à couper le souffle: montagnes couvertes de forêts de velours, prairies fleuries, rivière de montagne clair - il me semblait que je regarde chez cette beauté ainsi que la sensation . Donc, la première fois qu'il se voyait dans le grand carré de miroir sur le navire après l'achèvement de la campagne, je été choqué! De le miroir me regarda surpris femme regard de l'âge indéterminé, à une peau sèche brun-jaune, repéré par ridules . Rides plus profondes dispersés rayons des coins extérieurs des yeux, quand je essaya de sourire, mais il était pas question de rire . Et mes merveilleuses boucles châtain?! Où sont-ils allés? Cheveux lavés Nettoyer le bouchon sans vie et terne encadrée visage flétri . Ainsi, "sur votre peau" Je l'expérience de ce que signifie le terme «Photovieillissement." Pour ranger votre visage et les cheveux, il m'a fallu quelques semaines, mais maintenant, si je étaient plus âgés (peau plus jeune, plus vite la récupération), je pense, et il ne sera pas accès. Après une telle leçon de choses pour moi votre équipement de randonnée sac à main et a commencé à traiter avec plus de soin et de manière responsable. • Première - chapeau avec de grands champs et assez profondément sous elle pourrait se cacher tous les cheveux. • Deuxièmement - Crème de jour avec un effet protecteur maximal (même pour ma peau foncée), d'ailleurs, non seulement le SPF indice de protection (protection contre les rayons B) et les UVA (rayons-A-anti). Juste un rayons sont responsables de l'effet de "photo-vieillissement", ils pénètrent plus profondément que dans les rayons et d'endommager le «squelette» de la peau, les fibres de collagène. Il est contre ces rayons, la peau, même les jeunes, devient flasque, perd de son élasticité et couvert de rides. En outre, les rayons du spectre A tuent les cellules des globules blancs - une partie essentielle du système immunitaire humain, rendant le corps ouvert aux infections. A rayons modifient également la structure des cellules de la peau, ce qui provoque une variété de réactions allergiques à la lumière du soleil. Les rayons agissent sur la couche de surface de la peau, ce qui provoque des rougeurs, des brûlures et d'ailleurs une incidence sur l'ADN humain, qui peut conduire à des maladies graves. Ils agissent sur la couche de surface de la peau par stimulation de la production de mélanine en elle, donne à la peau une teinte plus foncée. Coup de soleil - rien d'autre, comme une réponse à la peau, sa tentative de se protéger du soleil. Un autre spectres de rayonnement ultraviolet - A C rayons. Ils sont très dangereux, mais, heureusement, sont complètement absorbés par la couche d'ozone de l'atmosphère. • Troisièmement - hydratant alimentaire de la peau . Alors, combien de soleil et le vent se dessèchent la peau, une procédure obligatoire après la procédure Sun - son hydratation et de la nutrition. • Hygiénique rouge à lèvres avec écran solaire ou effet protecteur crayon - Il est également une composante nécessaire de l'esthétique de la randonnée, car la peau des lèvres ne forment pas la mélanine (bronzage) et complètement exposée à la lumière ultraviolette. • Dans la haute altitude protège le visage du soleil fondation avec un indice de protection élevé, si vous le mettez assez épais • Lunettes de soleil à haute altitude et au repos sur la plage - absolument pièce indispensable de l'équipement. Ils vont protéger la peau de la paupière qui est très fine et délicate, permettra d'économiser beaucoup de problèmes découlant de dans les brûlures oculaires, telles que la photokératite, fotokonyunktivita et des changements dégénératifs dans la cornée. Bonnes lunettes de soleil ne sont certainement pas pas cher. Par conséquent, vous devriez soigneusement étudier l'inscription sur la jante, et l'étiquette avant d'acheter, demander des certificats. Idéalement, toutes les lunettes de soleil doivent avoir une étiquette avec le graphique de la transmittance spectrale. Seulement alors pouvez-vous choisir consciemment les verres de lunettes bon pour vous, si la couleur de la lentille est pas particulièrement important - plus important que la composition chimique du verre (ou polymère). Presque la même gamme d'équipements de protection vous aurez besoin et de vacances au bord de la mer. Il ne devrait prendre en compte certaines caractéristiques particulières. Dans le contexte d'une crème protectrice vacances à la plage (gel, huile, lotion) est nécessaire pour le corps entier, pas seulement pour le visage. La crème solaire doit être résistant à l'eau, parce que la lumière ultraviolette pénètre dans la colonne d'eau à une profondeur de 0, 5 mètres. Appliquer sur la protection de la peau recommandée 20 minutes avant d'aller à la plage après une baignade si vous utilisez une serviette, vous devez mettre à nouveau les médias. Depuis des agents photoprotecteurs agissent pendant 2-3 heures pendant la journée ne doit pas oublier de mettre à jour votre couche protectrice (ré-appliquer la crème). Il ne fera pas mal à stocker et signifie après les coups de soleil (lotions, sprays). Comme son nom l'indique, il est souhaitable d'utiliser après un bain de soleil. En raison des composants spéciaux, ils perpétuent et prolongent le bronzage, supprimer les rougeurs et hydrater la peau irritée par le soleil. Moyens après coup de soleil peut être remplacé par un simple hydratant. Et voici, une crème des coups de soleil outil -Vraiment indispensable pour vacanciers et les voyageurs - il soulage instantanément l'inflammation, la combustion et accélère considérablement la régénération de la peau. Une attention particulière devrait être accordée protection des cheveux . Même les cheveux foncé (qui est une partie d'un lot de la mélanine) devient vulnérable sous un flot de rayonnement ultraviolet. Indépendamment de la couleur des cheveux sous l'influence du soleil est leur décoloration due à la destruction des acides aminés. Ultraviolet et le sel de mer, ainsi que le chlore dans l'eau du robinet et de la piscine, de réduire considérablement la résistance des cheveux. Ils sont coupés. Pour éviter d'endommager les cheveux doit être dosé avec soin l'exposition au soleil et de défendre activement contre l'agression des UV. Crème solaire spécialisés pour les cheveux permet, d'une part, d'augmenter le temps de séjour dans le soleil, d'autre part - pour réduire les effets néfastes. Donc, acheter et consommer des drogues (sprays, mousses, crèmes pour les cheveux), qui incluent des filtres / écrans et une variété de rajeunissement, ingrédients hydratants. Oh, et ne pas oublier chapeaux et parapluies, bien que, même en restant sur la plage à l'ombre de l'auvent ne garantit pas une protection complète contre les coups de soleil. Pour desserrer la sensibilité de la peau au soleil, inclure dans un régime plus d'aliments contenant de la vitamine C et PP (ascorbique et de l'acide nicotinique. Fait intéressant, certains des légumes et des fruits contribuent aux coups de soleil, comme les carottes et les abricots sont riches en bêta-carotène et donner à la peau d'une orange . ombre Et voici, les tomates contiennent du lycopène - la substance qui stimule la production du corps de la mélanine, et donc - tan. En général, nous ne devrions pas oublier que le soleil d'été peut être non seulement doux, mais aussi impitoyable. Prudence et de soins profitent pleinement de l'effet bénéfique des bains de soleil, de repos et d'acquérir de nouvelles expériences et de la santé, sans surprises et les déceptions désagréables. Bonnes vacances à vous! Et que le soleil sera en votre faveur!
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