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Oui, pas sans lui. Photoshop peut faire des merveilles, et un cosmétiques décoratifs modernes, trop, et même la compétence des esthéticiennes et les chirurgiens plasticiens. Mais, néanmoins, je suis sûr que dans la vraie vie, chacun de nous existe un couple de femmes familiers de la peau qui peut être envié. Habituellement, nous disons dans ce cas - il a "soigné" visage. Comment parvenir à une bien entretenu? Bien sûr, le facteur héréditaire ne peut être écartée, mais un mauvais entretien peut ruiner toute «beauté de la nature», comme l'attitude douce et attentionnée de presque toutes les imperfections de la peau peuvent être minimisés ou complètement se débarrasser d'eux. Quelle devrait être notre peau? Nettoyage, hydratation, la nutrition. Ce sont les étapes de base de soins quotidiens, et aucun d'entre eux ne peuvent être exclus. Mais exactement comment, quelles méthodes, quels ensemble d'outils - cela dépend des caractéristiques individuelles de notre peau. Notre peau est très sensible à tous les éléments qui entrent en elle. Sous leur influence peut changer la composition de la peau, son travail. Cela se produit très lentement et imperceptiblement, mais plus tard, affecte: la peau est soudainement couvert de taches, l'inflammation, les rides, etc. Sachez que cela est probablement le résultat de la crème mal choisi. Vous devez donc choisir avec soin les produits cosmétiques, de préférence en utilisant des sondes. Bonnes cosmétiques pourraient faire face à de nombreux problèmes et même ralentir notre horloge biologique. Le plus long et plus régulièrement, nous utilisons des produits cosmétiques, créé en vue des dernières réalisations dans la cosmétologie, la biochimie et la physiologie, la jeune on regarde par rapport à leurs pairs qui ignorent de telles procédures. La vérité est assez cher, ces cosmétiques. Dans certains cas, vous pouvez faire les cosmétiques "maison" préparés à partir des moyens improvisés, mais je suis sûr que d'une crème de qualité dans la cuisine pour cuire ne peut pas être! Mais pour les masques, sans lesquels il est à peine possible de parvenir à un état de «grooming» est tout à fait adapter les anciens remèdes populaires testés. Après tout, un "maquillage du peuple», il ya même certains avantages par rapport aux moyens coûteux - il n'y a pas des conservateurs, des parfums, des colorants et autres produits chimiques. Beaucoup d'entre eux semblent trop simple et pas à jour à notre époque de l'industrie cosmétique, mais, franchement, ce que nous sommes moins susceptibles de recourir à eux, ne parle pas de leur inefficacité, mais plutôt de notre paresse. Il est plus facile de prendre un moyen facile et appliqué à la peau que pour préparer le masque lui-même, en mélangeant soigneusement les ingrédients avec vos mains. Masques préférés Par exemple, le masque, qui a été utilisé par la star du cinéma soviétique Lyubov Orlova : Prenez un jaune d'oeuf, une demi-cuillère à café de miel, cinq gouttes d'huile d'olive (ou autre légume) et cinq gouttes de glycérine (pour peau grasse il suffit de glycérol). Mélanger les ingrédients et nous avons mis le masque sur le visage propre sur 20 minutes puis rincez. Si vous ne pouvez pas être paresseux, et ce merveilleux masque pour faire le lendemain, il ressemblera à Lyubov Orlova, et il est à un âge très mûr avait l'air bien. Par ailleurs, il est souvent lavé le kéfir ou du yogourt. Les deux produits pores. Quinze minutes plus tard, le yogourt peut être lavée avec de l'eau minérale. Et appliquer une crème nourrissante. Voici une autre recette pour un masque, et aussi de la Lyubov Orlova: prendre un paquet de levure comprimé classique, écrasez-les et versez le lait jusqu'à la consistance d'une crème épaisse. Appliquez sur le visage pendant 15 minutes, toute la masse de l'ensemble. Si une couche dense. Lorsque le masque commence à sécher, le laver. Le lait contient une petite quantité de graisse, qui hydrate et adoucit la peau. Align levure et les aliments, en plus, ils ont assez de vitamines B qui sont nécessaires peau. Masque de la chanteuse Claudia Shulzhenko. Pour préparer le masque est prise jaune, un peu de miel, de citron. Tout mélangé et appliqué sur le visage. Les pores sont resserrés, la peau est belle! Souplesse et l'élasticité de la peau aidera à conserver thé à la crème de masque . Deux cuillères à café finement feuilles de thé vert (non de la poussière de thé) pour préparer une petite quantité d'eau bouillante pendant 2-3 minutes, égouttés, 1 cuillère à soupe. une cuillerée de crème épaisse mélangée avec du thé fumant et d'appliquer la pâte sur votre visage. Après 15-20 minutes, rincer le masque avec de l'eau tiède et appliquer une crème nourrissante. Pour la peau grasse avec des pores dilatés costume masquer sur la base de blanc d'oeuf . Battre au fouet de protéine ou un batteur électrique pour former une mousse stable. Ajouter 3-5 gouttes de jus de citron et 1 cuillère à café de thé vert fort. Pour la densité, vous pouvez ajouter 1-2 c. À thé de Bran de terre ou d'avoine. Appliquer le masque pendant 25-30 minutes, rincez à l'eau tiède, puis laisser refroidir. Appliquer la crème pour la peau grasse. Avec les premiers signes du vieillissement autour des yeux seront en compétition masque cosmétique assez efficace. Purifiés massage du visage. Séchez la peau et appliquer le masque pendant 5 minutes, cette composition:. Livre jaune d'oeuf avec 1 cuillère à café d'huile végétale, ajouter quelques gouttes de jus de citron et un peu de thé fraîchement infusé. Après rinçage avec de l'eau ou une infusion. Sommeil - esthéticienne En plus de soins directs de la peau à l'air bien, vous avez besoin de combien de dormir. Un bon sommeil est en elle-même - une grande esthéticienne. Sommeil devrait pas être inférieure à 8 mais pas plus de 10 heures par jour. Si une femme est assez bonne nuit de sommeil, que beaucoup de teint sain - la peau est nettement améliorée. En outre, des sacs désagréables disparaissent sous les yeux, qui est ajouté une fois par deux ans à l'âge. Obtenir suffisamment de sommeil, il est nécessaire de prévenir les maladies cardiovasculaires. Le manque chronique de sommeil face à de nombreux problèmes apparence. Additifs pour une crème préférée Le développement de nouveaux fabricants de cosmétiques essayer de tenir compte de la physiologie particulière de la peau, et de suivre tous les derniers développements dans ce domaine. Mais ils comprennent aussi: Nutriments généralement, les vitamines, et même l'eau pénètre dans la peau encore à l'intérieur, et ainsi compenser le manque d'eux complètement en introduisant la substance dans la composition pour usage externe est impossible. Voilà pourquoi certaines entreprises de cosmétiques ont commencé à développer des suppléments nutritionnels - ils sont censés être vendus avec la crème. Ces additifs contiennent des vitamines, des acides gras essentiels, et plus généralement toutes les substances qui sont dépourvus de l'effet de corps, principalement sur la peau En attendant, votre crème préférée est vendu sans suppléments en forme de pilule, vous pouvez ajuster votre régime alimentaire seul, en ajoutant les bons produits. Tarif journalier vitamine A - Une salade de carottes râpées (râpé le plus petit, mieux digérer le bêta-carotène), une pomme ou le céleri et la crème sure. Vitamines B (B1, B2, B3, B6, B9 et B10) extrêmement important pour la peau. Avec un manque de ces vitamines semble l'acné, coin Zayed de sa bouche, commencez tôt à grisonner et tomber les cheveux. Contient du lait, de boeuf, de porc, le foie, les reins, les pommes de terre, le chou, les carottes, les œufs, le son de blé. La vitamine E appelé la vitamine de la jeunesse. Il est le plus puissant des vitamines antioxydantes les. Il améliore la peau et la protège de l'environnement et le stress. Contenu dans la noix, l'huile de tournesol, d'avocat, les crevettes, les tomates, épinards. Cuivre et le manganèse impliquée dans la synthèse de collagène (protéine du tissu conjonctif), ce qui rend la souplesse de la peau. Le cuivre est présent dans la viande, le lait, le poisson, les pommes de terre, les céréales, le maïs, produits de la mer, les noix, les champignons, les épinards, les canneberges. Le plus riche morue huile de cuivre du foie, églantier, noisettes, chocolat. Manganèse contenu dans un lot de pain de seigle, le blé et le son de riz, pois, pommes de terre, les betteraves, les tomates, les bleuets. Fer vous avez besoin de rafraîchir la peau, des ongles forts et les cheveux. Avec le fer dans les cellules de la peau, il aura l'oxygène nécessaire. Contenue dans la viande maigre, poulet, fruits de mer, les céréales brutes, abricots séchés. Mangez du poisson (maquereau, saumon, thon), les amandes, les noisettes. Ils sont riches les acides gras oméga-3 et oméga-6 . Les acides gras réduisent l'expression de divers types de processus inflammatoires dans le corps, et donc d'éviter le colmatage des pores de la, l'acné et les rides Une fois par semaine pour organiser jours de jeûne Il permet de nettoyer la peau. Essayez de tenir à des aliments naturels: moins d'aliments en conserve, saucisses et plus de grains de céréales, du riz, des fruits, des herbes et des légumes. Une belle peau - un signe de santé et une garantie de succès, il est juste agréable à regarder. Prenez soin de votre peau, Holte et chérir, est non seulement une coque de protection, la première ligne de défense contre un environnement hostile, mais aussi notre carte de visite.
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