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Thermalisme a un effet physique naturel sur l'ensemble du corps. Elle diffère de nombreux traitements pour sa disponibilité, la sécurité et l'efficacité. Une des lois les plus importantes est la loi de l'utilisation de la réaction de bains: le plus ennuyeux, plus le flux sanguin vers le site de l'irritation. Bains ont un effet de trempe, les vaisseaux sanguins formés, de réduire une pression artérielle élevée, une faible portance, de soulager la surcharge nerveuse et le stress, améliore la fonction et l'apparence de la peau. Bains de traitement étaient populaires à tout moment. Depuis les temps anciens les gens savaient que notre peau est le plus grand des toxines de l'attribution des organes, donc le traitement de l'eau était le moyen le plus efficace de nettoyage et de revitalisation. Avez-Indiens et les Egyptiens l'eau en utilisant une variété d'additifs, le plus souvent, des herbes, servi prouvé recours effectif. De ancienne méthode égyptien de l'eau de guérison a été transféré à la Grèce antique, où il a été beaucoup améliorée. Mode pour le bain ensuite migré vers la Rome antique, où aqua-thérapie atteint son apogée. Au Moyen Age, la doctrine des bains a été oublié. Sa renaissance a eu lieu dans la seconde moitié du XVIIe siècle, et se développe activement. Aujourd'hui, beaucoup de salons et studios beauté offrent à leurs clients cette méthode populaire pour le traitement et l'entretien de la beauté. Toutefois, les traitements d'hydrothérapie disponible, vous pouvez facilement organiser à la maison. Types bains Spa peut également être commun à l'ensemble du corps et local - lorsqu'il est immergé dans l'eau est seulement une partie du corps (bras, jambes). - Froide (température de l'eau 18 - 20 ° C) et frais (33 degrés) salle de bain ont un effet stimulant et tonique, augmente la résistance du corps, prévenir le vieillissement prématuré du corps, soulager la fatigue, les effets bénéfiques sur la peau. Le bain froid prendre 2-3 minutes, à partir de 32-34 degrés, et peu à peu amener la température à 18 bain d'eau froide - 5-10 minutes 2-3 fois par semaine. - Apathique (34-35 degrés) et chaleureux (37-38gradusov) salle de bain effet relaxant, soulager la douleur, soulager les irritations de la peau et de la tension, améliorer le sommeil. Ceci est un bon moyen de faire face au stress. Bain apathique peut prendre 15-20 minutes, au chaud pendant 10-15 minutes. La température du bain est proche de la température du corps (35-37 degrés), peuvent être prises par jour et mieux le soir, quand vous pouvez vous détendre complètement. - Hot (environ 40 degrés) salle de bain réchauffe rapidement le corps, détend les muscles. Typiquement, il est utilisé pour le rhume, les maladies de la partie supérieure des voies respiratoires (si la température du corps ne dépasse pas 37 degrés). Tout d'abord, dans les 2-5 minutes adoptées bain chaud, suivi par l'addition d'eau chaude, sa température a été ajustée à 40 degrés. La durée totale du bain - 10 minutes. Contre- - L'utilisation de bains à base de plantes à des fins d'hygiène et médicaux est contre-indiqué dans l'état d'une maladie aiguë, ainsi que l'augmentation de la pression cérébrospinale, un gonflement du cerveau, de la tuberculose ouverte pulmonaire, pneumonie vaste, la myocardite, l'infarctus du myocarde, koronaritah, l'hypertension, phlébite aiguë, la cirrhose du foie et ulcères veineux . - Ne prenez pas de bain hygiénique et thérapeutique immédiatement après avoir mangé. - Lors de la réception, salles de bains ont besoin de mentir encore, détendre vos muscles, mettre une serviette sous votre tête. Cou et le cœur n'a pas à être fermée par l'eau. - Après la procédure est recommandée 30-60 minutes pour asseoir tranquillement ou de se coucher. Bain chaud et chaleureux cuisine maison Bain de chocolat. Chauffer 3 tasses de lait, ajouter à la barre de chocolat cassé. Remuer jusqu'à ce que le chocolat au lait complètement dissous, mais ne pas porter à ébullition. Ajouter ½ cuillère à café de cannelle à l'effet stimulant. Cool. Verser dans l'eau. Ajouter la quantité habituelle de bain moussant. Le bain de Cléopâtre. 2-4 paquet de lait en poudre dissous dans l'eau chaude. Remuer jusqu'à la disparition complète de grumeaux. Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco et le même nombre de cuillères de miel liquide. Lait et bain d'avoine. Dissoudre dans du lait en poudre de l'eau 2-4 de forfait, les amandes moulues verre, verre broyé de flocons d'avoine et quelques gouttes d'huiles essentielles de rose. Un autre bain de lait de recette. Prendre 3 litres de 6% de lait, 1 tasse de miel liquide, le lait 1 tasse de gruau, 1 litre de bouillon de sauge, 1 litre de bouillon de tilleul, 1 tasse d'eau de rose, 5 gouttes d'huiles essentielles de cannelle, de jasmin, d'ylang-ylang. Tous les ingrédients sont dissous dans l'eau. Bain de thé. 4 cuillères à soupe de thé noir brassées dans 250-300 ml d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10-15 minutes. Tons de bain de thé place, il donne à la peau une couleur brun clair. Le thé et le ginseng bain. Vous aurez besoin de 5 sachets de thé vert avec le ginseng et 5 cuillères à soupe de miel liquide. Remplissez la baignoire avec de l'eau chaude (37-39 C), les paquets inférieurs de ginseng et de dissoudre le miel. Salle de bain avec des pétales de rose. Prendre 1-4 tasses fraîches ou séchées pétales, une tasse d'eau de rose, quelques gouttes d'huile essentielle de rose, de jasmin et d'ylang-ylang et soluble dans l'eau de rose. Ajouter la quantité habituelle de bain moussant à la rose ou de parfum de jasmin. Sel de bain. Vous aurez besoin de 1, 5 kg de sel de mer. Elle est jeté dans une eau de bain chaud et dissous. Sel de bain bien-irritant pour la peau et favorise l'excrétion de l'excès d'eau du corps. Elle entraîne une augmentation du flux sanguin vers la peau, l'amélioration de sa source d'alimentation qui a un effet bénéfique sur le métabolisme. Bain de sel est utile pour le relâchement, la peau ridée, et aussi pour ceux qui veulent perdre du poids. Bath pour la peau grasse. Verser de l'eau bouillante mélange de 4 cuillères à soupe de couleur de la chaux, 4 cuillères à soupe d'origan, 3 cuillères à soupe de la millepertuis, 2 cuillères à soupe d'aiguilles de pin. Laissez infuser et versez dans l'eau. Bain pour les peaux sèches. Préparer une perfusion séparée de la linaire vulgaire et fleurs de camomille communes et 100 ml de chaque perfusion verser dans la baignoire. La procédure dure 10-15 minutes. Bain de moutarde pour la prévention des rhumes. Ces bains sont mieux fait avant le coucher. Pour les préparer, prendre 100-150 grammes de moutarde sèche et dilué dans un litre d'eau (température 36-30 degrés). Mélanger soigneusement jusqu'à ce que vous vous sentez l'odeur caractéristique de l'huile de moutarde. Tout cela se traduit par un bain d'eau chaude (température 36-38 degrés). La procédure dure 10-12 minutes. Puis on rince à l'eau tiède et aller au lit, les draps et couvertures abritées. Environ une heure plus tard, quand la sueur est sorti, essuyez et aller au lit. Tonique bain. Herbes raides appelés «buplèvre or" 2 parties; trèfle rouge - le même montant; chiendent, et son rhizome - 5 pièces; renouée - 3 pièces et de la même série, et la prêle, aiguilles de cèdre, sapin ou de pin - 12 parties. Est préparée et appliquée comme dans le premier ensemble. Après le bain ne doit pas être rincé à l'eau et l'utilisation du savon. Un autre bain de virage. Coupez-les en quartiers 1 pamplemousse rouge et citron 3 taille moyenne. Pamplemousse et de citron versez l'eau bouillante et verser cette eau avec des tranches de la baignoire. Ajouter à 1 tasse de jus d'orange frais. Vérifier que sa température était de deux degrés au-dessus de la température corporelle. Prendre un bain pendant 20 minutes. Salle de bain avec des éruptions cutanées. Prendre 400 grammes de feuilles de feuilles de noyer et versez 10-12 litres d'eau bouillante et de la vapeur pendant 15 minutes. L'eau est ensuite filtrée à travers une étamine et versé dans le bain. Session (température de l'eau 38, 5 degrés) est poursuivie pendant 15-20 minutes. Bath contre kilos supplémentaires. Branches et ses feuilles de bouleau, ortie, l'herbe sous le nom "d'oie sanguinaire", rhizome et les feuilles de bardane, le pissenlit, chiendent rhizome, odorante, renouée, la prêle, la série. Total des parts égales. Pour préparer un moût de décoction 500-700 grammes de plante séchée et réduite en poudre ou 2, 5-3 kilogrammes dans un état d'hydratation naturelle. 8-10 litres d'eau froide. Tout cela est porté à ébullition (racines, les branches, les tiges grand ébullition pendant 10-15 minutes) puis perfusées 40-50 minutes, filtré et versé dans un bain, après quoi il est rempli d'eau. La température de 20 degrés ou moins - un bain froid; 25-32 - frais; 34-36 - proche de la température du corps; 37-39 - chaud. Séance Vanny - de 5 à 10 minutes. Bath après un effort physique intense. Obtenez 8 cuillères à soupe de menthe séchée et versez l'eau bouillante. Laissez infuser. Tapez dans un bain d'eau chaude (environ 40 (C). Dissoudre le sel en elle, et de verser une infusion de menthe. Immergez-vous dans le bain et laisser tremper 2 minutes sans bouger, puis brosser solide avec poils naturels masser les muscles dans un mouvement circulaire jusqu'à ce que la peau devient rose. Prenez bain pendant 7-10 minutes. Un bain agréable et aromatique Qui peut être facilement et rapidement préparés, soulage ainsi la fatigue, calme le système nerveux, rajeunit et nettoie la peau. Herbes médicinales substance pénètre à travers la peau dans notre corps, favoriser la reprise, d'améliorer le bien-être. En outre, bain aux herbes donne au corps une sorte, saveur délicate.
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