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10 choses que vous faites pour la peau correctement 1. Utilisez-vous l'eau chaude Une douche ou un bain chaud avec de la vapeur peut être relaxant, mais l'utilisation de ces procédures chaque jour fera la peau très sèche. Mettre à refroidir l'eau tous les jours, et un bain de vapeur suffisamment de 1-2 fois par mois. 2. Vous n'êtes pas sexy Les endorphines qui sont libérées pendant les rapports sexuels (à temps plein ou fantasmes sexuels même), aident à augmenter la quantité de collagène - une substance, en raison de laquelle la peau conserve son élasticité. Et la solitude - pas de problème, il suffit de relire à nouveau "50 nuances de gris" (en général, la littérature dite érotique est très populaire et peut être trouvé dans les magasins de tels livres). 3. Avez-vous changer souvent des agents pour le régime de soins de la peau et Vous attendez des résultats trop rapides des fonds pour la peau, si souvent ils changent. Et pourtant, vous avez parfois besoin de quelques semaines pour voir les premiers résultats de l '«œuvre» du produit. La peau commence tout juste à adapter au mécanisme proposé de rénovation, et que vous changez déjà à un nouveau produit. 4. Vous abusez de l'alcool et de fumer Essayez avant d'aller au lit à abandonner un verre supplémentaire. L'alcool déshydrate la peau et le gonflement du visage, de la peau empêche le renouvellement de la nuit. Le tabagisme est également effet néfaste, accélère le vieillissement de la peau, ce qui réduit le flux sanguin vers le visage. 5. Avez-vous exfolier votre peau trop dur L'un des principaux ennemis de la peau - sel. Saviez-vous qu'il est utilisé pour enlever les tatouages? Une scie comme le sel corrode les métaux? Tout cela prouve que le sel ne devrait pas être utilisé pour frotter. Surtout si elle est un sel formé avec des arêtes vives. La même chose peut être dit de toute gommage avec des particules abrasives dures, comme noyaux d'abricots écrasés. 6. Vous avez la dent sucrée Sucre décompose collagène, l'élément principal de l'élasticité et la peau plus ferme. Mais Candy - est pas le seul coupable. Watch et des glucides qui sont rapidement transformés en sucre (pommes de terre, pâtes, pain). Faites un choix en faveur de produits contenant Omega-3, acides gras, antioxydants et en vitamine C. 7. Vous menez une vie sédentaire Juste quelques heures d'exercice par semaine peuvent faire des merveilles pour la peau. L'exercice augmente la circulation sanguine, ce qui rend l'éclat de la peau. Sweat élimine les toxines. Il suffit de ne pas oublier de nettoyer le visage avant et après l'exercice, afin de ne pas provoquer les boutons et l'acné. 8. Vous dormez dans des sous-vêtements en coton Coton - matériau naturel, il ya rien de nuisible, mais il est pas la meilleure option pour le linge de lit, si vous pensez à la douceur de la peau. Les tissus de soie - que les soins de la peau et des cheveux. Soie retient l'humidité, propagation peau et les cheveux. En outre, l'effet de refroidissement donne une peau de sensation très agréable. 9. Vous ne protégez pas contre le soleil Il est non seulement sur la personne devrait également être appliquée pour protéger le cou et les mains. En été seulement pour protéger de la crème solaire de soleil (la quantité de crème sur votre visage - la taille d'un pois, sur le corps - un petit verre), et en hiver, choisir le maquillage avec FPS. 10. On ne va pas à un dermatologue Dermatologue - un spécialiste en santé de la peau, il détermine immédiatement si vous obtenez des problèmes avec la peau. Reportez-vous à un spécialiste pour obtenir des conseils. Consulter un dermatologue au moins une fois par an.
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