Fuyant la chaleur. Part One
 Chaque année, nous faisons face à un été anormalement chaud, le climat est en train de changer sous nos yeux. Les gens ont juste à adapter à ces conditions de vie, pour aider votre corps à faire face à des taux élevés en raison de stress thermique.

Qu'est-ce qui arrive au corps par temps chaud? Banal surchauffe! Il est donc logique que, tout d'abord, nous cherchons des moyens pour refroidir. Mais pas toujours ce désir est bénéfique, et conduit parfois à des situations désastreuses. Essayez de comprendre ce qui est bon et ce qui est mauvais dans la chaleur. Commencez par créer un climat intérieur confortable et dans la voiture

1. Air
Air conditionné dans le bureau ou à la maison est sans surprise, mais il est conseillé de se conformer à certaines règles par lesquelles progrès de la technologie ira pour le bénéfice, ne pas nuire.
Toujours être dans une chambre avec air conditionné est très dangereux - forte probabilité de survenue d'infections virales aiguës ou l'aggravation des maladies chroniques. Il est tentant de se coucher dans la chaleur directement sous le climatiseur, mais il est préférable de rester à une distance de pas moins de deux ou trois mètres de l'unité d'exploitation.

 Fuyant la chaleur. Part One
   En outre, il est important d'établir la température optimale dans les intérieur climatisées pour éviter de grandes fluctuations dans la sortie de la rue: 20-23 degrés - une température très à l'aise à l'intérieur. Le climatiseur ne nie pas la ventilation - air frais est nécessaire, assurez-vous de vérifier l'intégrité du système de ventilation intégré dans tout environnement, y compris à l'intérieur avec l'air conditionné.

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 2. Tirant d'eau
  Bon effet donne une ventilation transversale, permettant l'échange rapide de l'air, mais ne soyez pas dans un projet dans la chambre. Tirant d'eau - une chose insidieuse, dangereux pour la santé. La congestion nasale, la douleur d'oreille, des douleurs douleur dentaire, inflammation du nerf, l'herpès sur les lèvres - cela fait partie des effets de courants d'air.

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 3. ioniseur d'air
Il est utile de disposer d'un ioniseur d'habitation ou des locaux de travail. Pratiquement toutes les particules en suspension (particules de poussière produits chimiques ménagers) ont une charge positive, et permet aux ions de l'ioniseur d'air avec une charge négative. Les ions chargés négativement attirent les particules en suspension, ils installent et ne accumulent pas dans les voies respiratoires. Ionisation de l'air utile tout au long de l'année.

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 4. Fan
Utilisation de la soufflerie accroît le débit d'air, créant ainsi un effet de refroidissement. Mais il ya deux dangers se cachent: forts courants d'air montent déjà la poussière est retombée, la pollution de l'air dans la pièce, ce qui augmente les risques d'allergies. Ainsi que les familles avec petits enfants, il est pas nécessaire d'inclure les fans avec des lames rotatives - blessures corporelles! Après tout, les enfants sont très curieux, toujours envie de toucher les poignées, et même langue!

 Fuyant la chaleur. Part One
 Mon fils, quand il était petit, ne regardant pas les interdictions, aimait "shred" fan de papier - il était très intéressant à regarder! Après, il a continué à expérimenter avec des crayons, nous avons caché pour un fan de longue date. Loin de péché. Paru récemment sur le marché et sécurisé à cet égard sans pagaies fans.

 Fuyant la chaleur. Part One
 5. Intérieur
Si votre chambre est situé sur le versant ensoleillé, puis en couvrant les fenêtres en verre d'un film spécial, filtre de couleur, vous pouvez réduire la température ambiante de quelques degrés. Joue également un rôle important la couleur des rideaux: blanc (lumière) de couleur repousse les rayons du soleil, et noir (foncé) absorbe la chaleur.

 Fuyant la chaleur. Part One
 Dans la salle où vous passerez la plupart du temps, il serait agréable d'avoir des plantes d'intérieur, ils décorent l'intérieur et de renouveler l'air en oxygène. Particulièrement bon sont dieffenbachia, ficus, monstera, aucuba, Chlorophytum, Caladium, qui non seulement purifient l'air, mais aussi de créer cool, optimiser l'humidité.

6.Transport
Si vous préférez voyager en voiture personnelle, ne pas oublier de se laver régulièrement et ongles: Si le corps de verre et beaucoup de saleté, la poussière de la surface de la voiture est chauffée par le soleil est beaucoup plus forte parce que les rayons ne sont pas reflétées, mais au contraire - sont absorbés. La température à l'intérieur d'une voiture garée au soleil peut être fermée jusqu'à 60 degrés! Non en aucune façon ne pas laisser dans une voiture (même brièvement) un enfant ou un animal de compagnie - il est dangereux pour leur vie!

Ne pas laisser la voiture dans la cabine pressurisée canettes (laque, spray déodorant) et plus léger: elles peuvent exploser contre la surchauffe.

Si la voiture a l'air conditionné, de ne pas être emporté par une forte baisse de la température dans la cabine par rapport à la rue - les changements soudains dans les effets néfastes sur la santé.

Réduire la température à l'intérieur du véhicule peut être en utilisant des stores sur les rejets, ainsi que l'écran «miroir» sur le pare-brise. Ici aussi, il ya des nuances: miroir de l'écran doit être placé à l'extérieur de la voiture, en rentrant les bords de l'écran à l'intérieur de la porte fermée et sécurisée. Si l'écran est à l'intérieur, tous reflètent la chaleur reste à l'intérieur de la voiture, aussi.
Auteur: Galina Kruglik