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Par conséquent, l'acné - souvent réaction cutanée processus qui se produisent dans le corps. Par conséquent, il est important de suivre le régime alimentaire, la qualité de ce qui affecte immédiatement la peau. Voici quelques recommandations pour la prévention de l'acné: - Réduire la consommation de trop de sucre. Un grand nombre de sucre conduit à des ruptures des liaisons collagène dans la peau, par conséquent, il est non seulement les rides, il peut devenir une cause de l'acné et les irritations. Après avoir couvert la peau progressivement détruits. - Les bonnes graisses sont essentielles! Ils sont impliqués dans la construction des connexions et des hormones cellulaires. La consommation insuffisante de graisses saines conduit à l'acné, l'eczéma et la sécheresse excessive de la peau. Comment prendre ces graisses saines: huile de noix, mer RBA, l'huile de lin, les noix, l'huile de poisson. - Suivre un régime alimentaire équilibré, qui aura tous les éléments suivants: vitamines, minéraux, protéines, graisses. - Utilisez des produits cosmétiques testés grades, avec les ingrédients naturels plus élevé. Ne pas faire le tour de faire les remèdes populaires qui va vous soulager d'un grand nombre de produits chimiques et de conservateurs. Auteur: Julia Gnedina |