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Traitement de l'eau Version que vous devez boire huit verres d'eau par jour est très controversée, bien que ne peut évidemment aider. Cuir 90 pour cent d'eau et sans sa richesse peuvent devenir douloureux et sec. L'eau élimine aussi les toxines du corps. Sinon, ils vont à travers les pores, créant des boutons. Si l'eau est chaude, elle hydrate et revitalise, nettoie et oxygène la peau. Il contribue également à réduire les taches de vieillesse et les grandes pores rend moins. Toujours garder une bouteille d'eau à votre bureau et boire régulièrement. Écran de fumée Nicotine ajoute indéniablement années à votre apparence, donc si vous voulez paraître plus jeune, donner immédiatement de fumer. La fumée de cigarette contient plus de 4000 toxines, dont beaucoup tombent directement dans la circulation sanguine et transportés dans le sang dans la peau. En outre, lorsque nous inhalons de la fumée plus de un billion de radicaux libres produits dans nos poumons, ce qui à son tour un préjudice direct à l'organisme. Le tabagisme affecte les vaisseaux sanguins dans les couches supérieures de la peau, ce qui réduit la génération d'oxygène dans le sang et de collagène dans la peau. Enfin, la circulation lente est la cause de la peau fine du fumeur, et les signes de vieillissement prématuré. A propos de visage Avec massage doux, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement. Les muscles du visage répondent bien à toucher, de sorte que le massage régulier est vraiment remarquable. Provoque l'effet stimulant de le massage le sang à se précipiter à la surface de la peau, en aidant à améliorer la circulation sanguine, d'éliminer les toxines et le processus de détente. Parce que de ce votre teint se penchera claire et radieuse, et toute l'enflure disparaît immédiatement. En aucun cas, ne doit pas tirer la peau de haut en bas. Utilisez une touche de lumière et les mains toujours nesuhimi. Parfaitement adapté crème, le beurre et hydratants pour le visage. Pour l'alimentation À ce moment, il n'y a pas que des aliments ou boissons spécifiques qui promettent la jeunesse éternelle, les antioxydants aident à restaurer la peau et lutter contre les radicaux libres. Les antioxydants protègent contre les effets du vieillissement causés par les radicaux libres, qui sont des sous-produits de la pollution, de la fumée, et les rayons UV. Essayez de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour. Suppléments antioxydants peuvent également aider à l'absorption de radicaux libres. Portez une attention particulière aux vitamines C et E, bêta-carotène, le sélénium et des composants tels que l'extrait de pépins de raisin et de thé vert. Antioxydant La vitamine C est nécessaire pour la production de collagène. Collagène - la protéine structurale qui permet de garder la peau lisse et souple. Une source riche en antioxydants sont les fruits et légumes brillamment coloré. Coenzyme Q10 - également un antioxydant, est habituellement produite par le corps, mais notre capacité à produire elle diminue avec l'âge, les suppléments peuvent être très utiles. Les causes profondes Nos cheveux peut être une vraie arme secrète dans la lutte contre le vieillissement - pour le bon style et la couleur peut facilement perdre quelques années. Avec l'âge, la nature arrête brutalement production de mélanine, une substance qui fournit une couleur naturelle et la douceur des cheveux. Et il peut causer rugueux, mince, les cheveux crépus. Couches et les coups mous peuvent embellir votre chemin. Mauvaise couleur peut ruiner votre teint, tandis que l'ombre parfaite vous fera paraître plus jeune et plus reposé. Peinture en poudre et Le temps est venu quand il est temps de cesser d'expérimenter avec le maquillage de mode destiné à la jeune génération, et de sélectionner les nuances les plus flatteuses. Ancien mannequin Helena Christensen (Helena Christensen) a dit: "Naturellement regarde toujours mieux que" sverhmakiyazh "- il vous fera paraître plus jeune." Hydratants tonifiantes fournissent une lueur saine de la peau et réduire les rides visibles autour des yeux. Éviter les textures de poudre qui se concentreront sur les rides. Couleurs mates bordent la peau. Préférez formules irisées qui réfléchissent la lumière et donnent l'éclat de la peau. Si vous avez une peau brillante, utiliser des serviettes papier ou de tissu pour se débarrasser de la brillance excessive. Enfin, évitez de crayon à lèvres sèches. Utilisez le rouge à lèvres aux propriétés hydratantes. Une forte fraîche Le stress prolongé peut affecter votre visage, le plafonnement des lignes de tension et les rides qui peuvent bloquer votre âge réel. Il est important de réserver du temps pour la détente. Peut-être un cliché, mais si vous vous sentez bien, et il semble bon. Planifiez un moment précis "pour eux-mêmes." Offrez-vous des bains de lait, la respiration abdominale, des soins du visage et des soins spa. Tout cela a un soutien psychologique puissant, donne un sentiment de vitalité et énergie - tout ce que vous avez besoin pour rester jeune. |