Des soins appropriés du cuir chevelu Chacun de nous avons notre habitudes de soins capillaires: qui utilise des outils éprouvés de marque préférée, d'autres préfèrent les recettes de grand-mère à base d'herbes naturelles, et quelqu'un cherche juste votre shampooing parfait. Mais nous voulons tous la même chose - une belle et saine des cheveux. Cependant, pour une raison quelconque nous oublions, il ne suffit pas seulement de prendre soin pour les cheveux: le cuir chevelu, aussi, a besoin de soins. Comme la peau du visage, il peut souffrir de la sécheresse, le manque de nutriments, un faible tonus, et cela se reflète dans l'état de la chevelure. Les secrets de spécialistes des soins de la peau et les cheveux partagés Head & Shoulders.

Conseils Head & Shoulders styliste international Ben Skervina:

  1. Ne pas abuser de la pose
    Si vous n'êtes pas satisfait de l'état de vos cheveux et le cuir chevelu, de réduire au minimum la procédure d'installation qui est principalement concernée par des dispositifs de style de la chaleur et de divers produits coiffants. Ceci est particulièrement important si vous pensez que vos problèmes avec le cuir chevelu associée au stress sur vos cheveux, et d'un mode de vie actif.

  2. Saturer l'humidité du corps de l'intérieur
    L'eau que vous consommez le cuir chevelu atteint presque le dernier mais non moins - pour l'humidification devraient boire au moins 2 litres d'eau par jour.

  3. En vacances se laver les cheveux tous les jours
    Soleil, mer, nager dans la piscine - ce qui est souvent tous les effets négatifs sur vos cheveux. Un des effets secondaires possibles - que vos cheveux va commencer à perdre de l'humidité. Le meilleur plan de la défense - à utiliser un shampooing doux tous les jours.

  4. Essuyez doucement les cheveux mouillés
    Après avoir lavé les cheveux, séchez-les délicatement avec une serviette douce et ne jamais frotter trop vigoureusement, car les cheveux humide est facilement cassé et a besoin de soins supplémentaires.

  5. Suivre un régime alimentaire équilibré
    Alimentation déséquilibrée conduit à un manque de vitamines, de minéraux et de protéines - qui peuvent tous affecter la santé du cuir chevelu et l'état des cheveux aggraver.

  6. Mangez les «bonnes» graisses
    Graisses «droite» sont présents dans les fruits comme les avocats, et aident votre corps à rester en bonne forme (en plus, ils peuvent affecter l'état du cuir chevelu et des cheveux). La plupart comprennent dans la graisse de poisson du régime alimentaire, ou encore, prendre l'huile de poisson, l'huile de lin ou acide gamma-linolénique (acide gamma-linolénique - GLA).

  7. Rappelez-vous de zinc
    Le zinc est capable de faire des miracles. Il a joué un rôle de premier plan dans de nombreux processus importants dans le corps; Il a montré que le zinc est important, y compris le cuir chevelu de la santé et des cheveux. Il est également inclus comme ingrédient actif dans la composition de shampooing Head & Shoulders!


Conseils médecin trihologa, MD Gadzhigoroevoy Aida Guseyhanovny:

  1. Prendre soin pour le cuir chevelu est très important
    Il faut comprendre que si vous voulez des cheveux en bonne santé, vous devez commencer par les racines. Mais les racines - un cuir chevelu. Par conséquent, laissez pousser vos cheveux une apparence saine et belle, il est impératif d'avoir un cuir chevelu sain. Cela peut aider un soin tête-épaules de shampooing hydratant spécialement conçu pour le cuir chevelu.

  2. Prendre soin du cuir chevelu tous les jours
    Habituellement, les gens paient beaucoup plus d'attention à la peau du visage par rapport au cuir chevelu; Beaucoup de toilettage soins capillaires pour le cuir chevelu négligée. Chaque jour, vous laver les cheveux: il ne sera pas seulement de rendre vos cheveux propres, mais aussi vous donner le plaisir de se sentir propre, arôme agréable et le contact avec l'eau, et vous sera généralement sentir mieux.

  3. Acheter un moyen éprouvé de produits de soins capillaires de fabricants qui effectuent des recherches sérieuses
    Par exemple, P & G Beauté - fabricants de Head & Shoulders - technologie développée micronisée ZPT, basé sur les dernières réalisations de la science et de la technologie, et vraiment améliore la santé du cuir chevelu; De nombreuses études ont montré que, par suite de l'utilisation régulière de la cuir chevelu vient à la normale. Il ne peut pas se réjouir que la technologie micronisée ZPT est utilisé dans toutes les formes de la tête et des épaules de soins capillaires.

  4. Lavez régulièrement vos cheveux
    Certains ont peur de laver les cheveux régulièrement, peur de lavage fréquent leurs cheveux sera plus sèche. Si vos cheveux devient rapidement la graisse, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours.

  5. Ne tombez pas en proie à des mythes
    Certaines personnes croient que les pellicules - le résultat d'une maladie incurable étrange du cuir chevelu. Pellicules - perturbation très répandue du fonctionnement de la peau, et les moyens capables de traiter avec elle là-bas. Pas de problèmes de brouillard, causes et remèdes qui sont inconnus ici.


Une bonne méthode de maintenir le massage du cuir chevelu est en bonne forme. Vous pouvez le faire sur cheveux humides ou secs, mais il est particulièrement efficace sur les cheveux essorés fraîchement lavés, comme dans ce cas, la circulation du cuir chevelu causées par le procédé amélioré de se laver les cheveux.

  1. Lavez vos mains. Ce massage est fait avec les doigts. Mettez vos mains sur votre tête. Les pouces doivent être sur les oreilles, et les petits doigts - sur la couronne.
  2. Sans bouger vos doigts, appuyez doucement avec vos doigts dans un mouvement circulaire et précis commencent à masser la peau dans le domaine de la couronne. A ce moment, prendre une profonde respiration plusieurs fois - il est un excellent moyen de soulager le stress.
  3. Maintenant, placez l'index, majeur et l'annulaire doigts des deux mains sur sa tête. Les mêmes mouvements circulaires des doigts montent vers la tête jusqu'à ce que vous atteignez le front. Répétez deux ou trois fois, chaque fois couvrant une grande surface de la tête.
  4. Suivant - le mouvement des gouttes de pluie qui rappelle les écoutes. Tapotant doucement avec vos doigts sur la tête, comme un petit tambour pluie. Il améliore la circulation, nourrit le cuir chevelu avec de l'oxygène et accélère le processus de renouvellement cellulaire.
  5. À la fin du massage, toucher doucement la tête, mettre sa main sur son front, se déplaçant le long du bord de la chevelure. Courir ses doigts vers l'arrière de la tête. Il vous faudra environ trente secondes.


Et enfin, quelques conseils sur la bonne technique shampooing application:
  1. Cheveux complètement humide avant d'appliquer le shampooing. Tenez les cheveux à l'eau courante pendant au moins une minute, si vous avez les cheveux longs, assurez-vous qu'ils sont bien arrosées et arrière - ces cheveux de fracture en brins sous l'eau courante. Eau ne doit pas être trop chaud ou trop froid - vous avez besoin de se sentir à l'aise.
  2. Déposer une petite quantité de taille de shampooing d'une grande pièce de monnaie, et le frotter dans vos mains. Appliquer le shampooing sur les cheveux, se déplaçant dans la direction du haut et la racine des cheveux à la pointe. Massez la tête avec des mouvements circulaires légers couvrant la totalité du volume de la chevelure.
  3. Avant de vous laver le shampooing, frotter les cheveux avec vos doigts comme un peigne de la racine à la pointe pour vous assurer que le shampooing couvrir complètement chaque centimètre de vos cheveux. Ne tirez pas sur vos cheveux, juste glisser à travers les avec vos doigts.
  4. Flushing est encore plus important que l'application du shampooing, et devrait prendre deux fois plus longtemps. Il est recommandé de rincer le shampoing dans la douche pendant cinq minutes. Essayez-le - et après la première fois que vous faites donc jamais! Si vous ne lavez pas loin avant la fin de shampooing, elle peut conduire à des cheveux ternes et l'apparition des échelles sur le cuir chevelu, ce qui entraînera le shampooing restant et particules séchées.
  5. Pour les courageux: en fin de rincer les cheveux avec de l'eau glacée, il leur donnera un éclat supplémentaire. L'eau froide lisse les écailles de la cuticule des cheveux, stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, entraînant une amélioration de la croissance des cheveux et fait briller.

    Lorsque le séchage des cheveux ne frottez pas vos cheveux avec une serviette trop - cheveux mouillés sont plus vulnérables et ont donc besoin de plus de soins. Imaginez que vos cheveux est faite de soie - tapotez doucement pat et presser l'eau des conseils avant de commencer à coiffer vos cheveux comme d'habitude.

Auteur: Lyudmila Lavrushina