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Il est important d'obtenir suffisamment de calcium dans le corps. La premire tape de notre programme de clous de rcupration - une abondance de calcium. Tout d'abord Vous avez besoin de manger autant que possible un grand nombre de produits laitiers: fromage - pour le petit djeuner, le poisson - pour le djeuner, le lait - pendant la journe, le fromage - pour le dner. Il est possible de se concentrer uniquement sur le calcium et la semaine de manger des aliments haute teneur de celui-ci. Et vous pouvez boire de granuls de calcium. Vendu plusieurs de ses espces sous la forme de comprims avec l'ajout de demi-doux, il ya mme une cerise. Mais le type le plus clbre - Calcemin. Deuxime tape. Voici les ongles dans l'ordre. Renforc. Vous pouvez le faire en utilisant le sel de mer. Avez-vous dj remarqu que mme aprs une semaine de repos quelque part sur la plage et la baignade actif dans la mer chaude des clous de vodichke deviennent incroyablement fort? Le sel de mer est trs rapide et trs bien les renforce. Vendu dans tout supermarch et la pharmacie. Vous pouvez prendre des bains avec du sel de mer. Dans le bol d'un ordinaire besoin de 30-50 grammes de sel de mer. Les ongles doivent tre dans le bain pendant 20 minutes aprs cette procdure, faire une manucure - un plaisir. Il est souhaitable d'appliquer un tel bain chaque jour pendant au moins un mois, et, en gnral, il est possible et tous les jours. Le rsultat, comme ils disent, sur le visage - ou plutt, sur les ongles ... Troisime tape. Nous faisons de beaux ongles. Maintenant, il ya beaucoup de moyens diffrents pour renforcer les ongles. "mail intelligente, clat de vernis liquide, fluide raffermissant ... autant de choses qui est facile de devenir confus. Je vous conseille d'acheter un 2-3 signifie: pour fixer le vernis apporte de la brillance, cuticules et l'mail intelligent. Azurants liquides peuvent galement tre utiliss comme un vernis transparent - ongles regarder soign et trs facile de cacher tous les dfauts. mail Clever renforcer vos ongles et de donner de la nourriture supplmentaire. Le vernis liquide pour assurer la meilleure utilisation pour dessiner sur les ongles de couleurs - de sorte que le modle de chaussettes terme va durer. Aussi, il ya plusieurs types de baumes ongles la structure avec de l'huile, mais ils sont moins efficaces que d'un liquide, puisque les clous pntrent dans la peau pire et plus nourrir. Quatrime tape. Ongles artificiels. Que ce soit ou de ne pas utiliser de faux ongles - chacun dcide pour lui-mme. Cependant, beaucoup plus joli regard courus et gcher les ongles indignes ne sont pas beaucoup plus que les frais gnraux. tant donn que la colle qui font de faux ongles, capable de manger dans la structure de l'ongle. Si peu utilis, alors naturellement il ne sera pas nuisible. Cinquime tape. Manucure. Vous ne pouvez pas se permettre de sortir avec pas fait jusqu' ongles. Dans un pincement, vous pouvez, mais seulement si aucun manucure, mais pas avec un vernis oblezshim. Trouvez un moment et essuyer les restes de vernis ongles, sinon a va te sembler une dame du march. Si vous ne pouvez pas appuyer sur les motifs de clous et de veiller ce que le modle est rest, et le temps est souvent aller un master professionnel est galement pas - utiliser les tons pastel de vernis ongles. Mme si certains des clous pour tre imparfaitement constitue, il ne sera pas perceptible. Et ne pas oublier que l'aspect de l'ongle - est la moiti de votre apparence. Ils disent que les hommes ne remarquent pas que les filles sur les ongles. Il est faux, en vrifiant qu'ils sont tonnamment en mesure d'valuer que la manucure, laquelle il y avait des problmes ... Alors regardez vos ongles et tre confiant et de charme!
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