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Source de la santé Dans le cadre du melon beaucoup de vitamines (A, C, B2, B6, B9, E, niacine et d'acide pantothénique), ensemble, ils ont un effet réparateur, améliorer la structure de la peau, des cheveux et des ongles. Silicon dans sa composition améliore le fonctionnement du cerveau et le métabolisme, l'acide folique (B9), et augmenter le taux d'hémoglobine fer. Les vitamines C et E ont des effets antioxydants, ce qui est pas autorisés à se former dans l'organisme des radicaux libres, qui entraînent la mort ou néfastes des changements dans les cellules. Donc melon prolonge la jeunesse et garde la santé. En raison de l'effet laxatif doux melon chapes avec le nettoyage intestinal, ce qui affecte immédiatement la couleur et de l'état de la peau. Comprimer la poitrine de pulpe de melon soulage la toux, et si oui, appliquer une compresse sur place blessé, il ira plus vite meurtri. Même l'or est contenue dans le melon, et même dans sa chair est, des substances qui favorisent la production de sérotonine - «hormone du bonheur", donc si vous êtes hanté par des pensées tristes - manger une tranche de melon, inspirez son arôme, et votre humeur immédiatement amélioré. Pour peau et les cheveux - la pulpe, graines, écorces Bien sûr, la plupart de tous, nous apprécions et aiment le melon pour son délicieux, doux et aromatique pâte. Riche en vitamine A, il est une sorte de «élixir miracle de la beauté": son utilisation à des fins cosmétiques rend la peau douce et lisse, ses lèvres - la fraîcheur et yeux et des cheveux - une belle lueur saine. De la pulpe de melon préparer des masques nourrissants et tonifiants pour le visage et les cheveux. Si un masque de melons (pulpe écrasée) utilisé régulièrement pendant un mois ou six semaines, la peau devient souple, prend un blanc et vermeil avec une nuance mate. Il a melon et de blanchiment propriétés, si utiles à ceux qui luttent avec des taches de rousseur et les taches pigmentaires. Lait pour la peau sèche. Jus de melon mélangé avec une quantité égale de lait et de l'eau minérale. Cette lotion de toilette est utilisé pour essuyer la peau sèche. Croûte douce: fixer la pâte-à-face pendant 15 minutes et le masque simplement rajeunir avec effet lifting est prêt. Si vous êtes incapable de prendre le soleil sur la mer, vous pouvez améliorer l'efficacité du soleil à l'aide de melon local. Il contient le bêta-carotène qui favorise la formation de la mélatonine dans le pigment de corps qui est responsable de l'assombrissement peau. Pour bronzage est assez à manger chaque jour pour 300 grammes de melon au soleil au moins quelques heures par jour. Coup de soleil est lisse et belle! Beauté des cheveux La pulpe et le jus du melon est adapté à tous les types de cheveux, ils feront de votre élastique de cheveux, brillants et doux. En masque capillaire à faire est très simple: écraser la pulpe de melon, mettre sur les cheveux propres, mettre sur le chapeau de réchauffement, et après 30 minutes rincer à l'eau tiède. Lotion capillaire. Prenez quelques cuillères à soupe de la pâte d'un melon. Mettre dans un bol en céramique et de la purée avec une fourchette, presser le jus à travers une étamine. Verser dans un bocal en verre. Avant de laver la tête Divisez les cheveux en mèches, puis essuyer avec un cuir chevelu de jus obtenu un coton-tige et les cheveux sur toute la longueur. Après 20-30 minutes, lavez vos cheveux avec un shampooing doux. Il devrait être 15-20 procédures 2-3 fois par semaine (vous pouvez utiliser un mélange de jus de pastèque et le melon). Sera melon pour perdre du poids Certains experts, nutritionnistes estiment que la tendance à l'embonpoint est assez pour une semaine pour manger deux kilos de pulpe de melon par jour (divisé en cinq réceptions) pour corriger le métabolisme, nettoyer les intestins et se débarrasser de plusieurs kilogrammes superflus. Pour ceux qui aiment à aborder tout au sérieux, il ya différentes versions de l'alimentation de melon. Melon - un produit alimentaire de grande valeur, nourrit parfaitement le corps et les toxines délivrant, aide à brûler les graisses. Offre un régime spécial "melon" utilise seulement ces propriétés de melon. Manger au lieu de thé l'après-midi et le dîner de melon de taux (melon 1 kg de pâte pour 30 kg de poids corporel), sous réserve de l'alimentation habituelle faible teneur en calories, vous êtes dans le même temps d'obtenir suffisamment de vitamines et minéraux essentiels, afin de ne pas éprouver une ventilation et l'inconfort de la faim. Au cours de ce régime doit être exclue de l'alimentation de pommes de terre, pâtes, pain et de sucreries. Pour le petit déjeuner, nous vous recommandons de riz bouilli sans sel, assaisonné avec la sauce soja et le jus de baies. Au déjeuner, vous pouvez vous permettre de salades habillé avec de l'huile d'olive, faible en gras fromage cottage, un jour peut manger 150 grammes. Poissons de mer cuit (morue ou le saumon rose) ou oeuf à la coque (œufs brouillés peuvent être), ou 150 grammes. blanc de poulet cuit de la viande ou de la dinde. Vous pouvez boire plutôt faible thé vert ou noir sans sucre. Son melon taux journalier est divisé en cinq parties. Manger une portion au déjeuner, tandis que les quatre autres ont commencer à trois heures après le déjeuner, de manger une portion toutes les deux heures. Important! Melon devrait pas être combiné avec d'autres aliments et liquides de boisson, ne peut pas servir de melon froide sur la table, tout en refroidissant ses propriétés bénéfiques sont considérablement réduites. Malgré tous les avantages de melon, de régime de melon est pas pour tout le monde, il existe des contre-indications à l'utilisation de melon à l'intérieur. Les maladies telles que le diabète, l'ulcère gastrique et ulcère duodénal, colite - des motifs sérieux de l'utilisation prudente de melon comme la nourriture.
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