Troubles du sommeil est également bon pour votre santé
 Une étude intéressante a été publiée dans le Journal of Experimental Psychology (Journal of Experimental Psychology). Même un mauvais sommeil est bon pour la santé. Mais à une condition: si vous dites que vous aviez une bonne nuit de sommeil.

Cet effet placebo fonctionne! Des chercheurs de l'université du Colorado testés gens qui dormaient mal. Le lendemain matin, ils ont été invités à parler de son rêve. Un groupe de participants avait à dire les choses comme il est, et l'autre groupe du malin, ce rêve était fort et bon.

Les mesures de l'état de santé des tests ont montré que le deuxième groupe après un petit mensonge se sentait beaucoup mieux. En revanche, ceux qui ont avoué dans un mauvais rêve, montré une détérioration de l'état général.

Ainsi, chaque matin est assez pour dire à vous-même et aux autres que vous êtes un sommeil de bonne nuit et le corps lui-même croire.

Auteur: MyCharm.ru: Julia Gnedina