Vitamines qui aident à surmonter la grippe
 Des études ont montré que la consommation régulière de vitamines soutenir le système immunitaire et aide à prévenir la grippe. Prendre des vitamines au cours des maladies peut atténuer les symptômes et de raccourcir la durée de la maladie. Parmi les nombreux minéraux utiles tels que ceux disponibles dans les produits conventionnels, et certaines comprennent un régime alimentaire recommandé que des compléments alimentaires. Voici les bases:

1. ECGC, ou épigallocatéchine gallate (catéchine) Situé dans le thé vert. Il est connu pour ses activités antibactériennes, antivirales et anti-tumoraux.

2. Vitamine C : Selon les scientifiques, recevant 1000 mg de vitamine C toutes les six heures donnant un soulagement efficace, ou peut même prévenir, les symptômes de la grippe.

3. Zinc : L'utilisation de comprimés de zinc tous les deux à trois heures peuvent raccourcir la durée des symptômes du rhume.

4. N-acétyl cystéine La substance contribue à améliorer le travail des poumons, ce qui en fait un agent important dans le traitement de l'asthme chronique et les infections respiratoires aiguës.

5. Le bêta-carotène et la vitamine A : Utilisé pour la construction de parois de cellules de la muqueuse et des poumons. Aussi aider à augmenter le nombre de cellules, lutte contre l'infection, et de neutraliser les radicaux libres. La vitamine A améliore le système immunitaire, en augmentant le nombre de globules blancs, ce qui vous permet de lutter avec la maladie.

6. Vitamine E : Nécessaire pour la production de lymphocytes B, qui produisent alors des anticorps pour combattre les virus et les bactéries.

Source: http://www.naturalnews.com/

Remarque:   22 vitamines et minéraux essentiels font partie de multivitamines formule complexe 2 par Herbalife, qui fournit à l'organisme apport quotidien de vitamine E et de 100% l'apport quotidien de vitamines B * 50% - de la vitamine A et 33% - l'iode, le cuivre et le manganèse à un moment donné!

Auteur: MyCharm.ru: Anna Shustrova