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Très psychologie importante, émotionnelle, notre capacité intérieure à vivre en harmonie les uns avec les autres. Les anciens disaient: «Celui qui voit la beauté et non la regardant, bientôt devenir pauvres." Autrement dit, les gens peuvent admirer la belle et pour absorber la beauté environnante, que ce soit la beauté d'une fleur, la mer, le soleil, les étoiles, les chefs-d'œuvre de l'art et de la beauté d'autres personnes. Beaucoup de gens ont probablement vous remarqué qu'il est en vie, curieux de tout et rayonne convivialité est une véritable beauté et attire d'autres personnes, même si cette personne avait un nez retroussé, des taches de rousseur, et d'autres choses qui ne rentrent pas dans les canons de la beauté classique. Mais le froid, indifférent à tout, la beauté de la laideur semble, une telle personne ne veut pas approcher à moins de 5 mètres. Il dépend de la beauté et de notre santé, de sorte que vous devez surveiller la santé de la jeunesse, mais jamais trop tard pour commencer. On conseille aux médecins première chose pour établir une bonne nutrition. Appuyez-vous sur les aliments végétaux et les produits laitiers. Perdre du poids. Pour être amis avec le sport, ou tout au moins le plus souvent de la randonnée. Et bien sûr, vous avez besoin de dormir suffisamment. Pour poumons et la peau a besoin d'air frais, de manière à mieux dormir, si pas très froid, à une fenêtre ouverte. Avant d'aller au lit, et le matin, sortir du lit, vous devriez venir à la fenêtre et prendre quelques respirations prolongées. Les médecins disent que cela est la meilleure charge pour les cellules nerveuses. Aller au lit vous devez retirer de la face de tous les produits cosmétiques. Afin de ne pas obtenu une deuxième menton, les experts du sommeil recommandent sur un oreiller bas. Sous ses pieds et de mettre un coussin, afin qu'ils se reposent, et le cerveau pendant le sommeil richement fourni avec le sang. Les médecins sont invités à vous entraîner à dormir sur le ventre que cette posture est bénéfique pour la colonne vertébrale. Ceux qui, dans la matinée une pression artérielle basse, faiblesse, somnolence, le matin est préférable de commencer avec un verre de thé chaud avec une tranche de citron et une cuillère à café de miel. Devraient boire de petites gorgées. Ceci est un moyen simple mais efficace de secouer rapidement la somnolence. Dans la soirée et le week-end, les soins est souhaitable de consacrer un peu de temps. Par exemple, la peau rugueuse relancer molle aide du pinceau ordinaire de cheveux. Pour ce faire, quotidien du soir masser le corps entier des mouvements circulaires sont toujours dans le sens du cœur. Et après le massage de prendre un bain avec l'ajout de 2-4 gouttes d'huile de lavande ou de sauge. La personne que nous paient généralement plus d'attention. Cependant, ce qui est compréhensible, parce que le visage est toujours en vue. Cependant, faire des soins du visage, ne pas oublier le cou parce que le cou est connu pour être plus rapide que le vieillissement d'une personne. Le masque rend le visage plus lumineux et plus frais Mélangez 2 cuillères à soupe. Fromage cottage avec 1 cuillère cuillère à dessert de crème sure et 1 cuillère à soupe de jus de carotte fraîche, bien mélanger, appliquer sur le visage et le cou pendant 20 minutes. Rincer à l'eau à la température ambiante. Ce masque peut être appliqué et sur le cou et le décolleté. Masque rajeunissant Cuire quelques tranches de citrouille et les graines pelées dans un peu d'eau, pétrir. Prendre 2 cuillères à soupe. Spoon citrouille transformée en une purée, ajouter 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de crème fraîche. Remuez bien et appliquez sur la peau pendant 20 minutes, rincez à l'eau tiède. Laver cool. Cou de pommes de terre de compresse Faire bouillir les pommes de terre dans un top uniforme lisse, propre, transformer rapidement en purée, ajouter 1 cuillère à café de glycérine et de l'huile d'olive afin d'obtenir non bouillie, le mettre sur le cou et l'envelopper avec de la gaze, et d'une écharpe chaude ou une serviette. Rincer à l'eau tiède après une demi-heure. Lavez votre cou avec de l'eau fraîche.
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