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Mieux connu comme un sport extrême en Russie akvabayking. Mais en Europe depuis deviennent encore honorer un des types à la mode de remise en forme, qui a été inventé en Italie pour la santé, la réadaptation et la formation sportive. Il est maintenant gagne rapidement en popularité en France, Allemagne, Belgique, maîtriser progressivement et nos espaces ouverts. Recommandé pour Tous Dans akvabaykinge combine harmonieusement éléments de l'aquagym et le vélo. L'essence de la formation est simple: une personne qui est à sa poitrine dans l'eau, pédaler un vélo d'exercice, une salle spéciale dans la piscine. En raison de la résistance de l'eau, l'augmentation de la tension musculaire travailler intensivement sur de brûler des calories. Ceux qui se sentent l'insécurité et de peur dans l'eau pour nager, peut obtenir en toute sécurité derrière la roue de la bicyclette sous-marine. Sécurité akvabaykinga assure une position stable du simulateur et la surveillance étroite d'un entraîneur expérimenté. Akvabayking adapté aux personnes à tous les niveaux de condition physique. Pour lui, il n'y a pratiquement pas de contre-indications. Avec lui, même paresseux, éviter les longues séances d'entraînement dans le gymnase, peut obtenir d'excellents résultats. Il est idéal pour les amateurs de sports nautiques et pour ceux qui, en raison de conditions météorologiques de reporter le vélo tous les jours. Akvabayking bonne dans tous les temps et le temps de l'année. Avec lui, ne sont pas peur de cheveux et le rhume mouiller. Hostile à la cellulite En combinant les avantages du vélo et de drainage massage, akvabayking aide à éliminer les tenaces zeste d'orange et enlever la graisse non désirée dans une période relativement courte de temps. Pédales imperméables Due, qui dépend du travail pour leurs résultats d'intensité et la vitesse apparaissent plus tôt que lors de la conduite sur un vélo normal. Sans douleur et d'importants coûts d'énergie de façon significative des muscles plus forts de la cuisses, abdomen et les fesses - l'un des secteurs les plus problématiques pour les femmes. Dans le processus de formation des formateurs sont invités à utiliser les différentes positions du corps (debout sur les pédales, de la pente), de la rotation inverse, augmenter ou diminuer la vitesse, etc., qui permet aux muscles de travailler mieux, améliorer les différentes parties du corps. Dans cette pression de l'eau agit sur la peau comme le drain, ce qui rend lisse et souple. Un autre avantage akvabaykinga: eau chaude se fait pas sentir que protège le corps contre le stress de chaleur, qui peut être obtenu rapidement dans la salle de classe dans la salle de gym. Cela augmente pendant l'exercice, et de brûler plus de calories ainsi (environ 500Kl pendant trente minutes!). Utile pour vasculaire et la colonne vertébrale Akvabayking souvent recommandé pour les femmes enceintes et les femmes plus âgées qui veulent rester en forme, indépendamment de l'état de santé et l'âge. Cette activité vous permet de soulager la douleur causée par le poids d'un enfant ou d'une maladie de la colonne vertébrale en arrière. Après la naissance, une bicyclette stationnaire immergée vous aide à trouver rapidement l'ancienne forme, et le poids corporel. Akvabayking - l'un des types traumatiques de remise en forme: au détriment de la facilité de mouvement en apesanteur dans le mal de l'eau les articulations est difficile. Et ce genre de culture physique est utile, même pour ceux qui souffrent d'ostéoporose. Pendant les leçons renforcé veineuse et lymphatique, ce qui est une excellente prévention des varices. L'exercice régulier sur un vélo puits sous-marin à améliorer la fonction cardiaque, augmenter son endurance et de protéger contre les maladies cardiovasculaires. Grâce à un leçons simples et utiles akvabayking gagne de plus en plus de fans dans le monde entier. Essayez et vous!
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