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Par la conclusion surprenante tirée par des chercheurs de l'Université de Pittsburgh. Ils ont annoncé au public que l'accumulation de cellules graisseuses dans les pièces énumérées du corps indiquent la présence des dames de QI élevé. Le fait est que la cellulite est constituée de cellules qui contiennent très important pour les acides gras de l'organisme. Ce sont ces acides sont responsables de la performance et augmenter le travail actif du cerveau. Encore plus intéressant était la conclusion de chercheurs comprennent la cellulite - il est pas une maladie, et des caractères sexuels secondaires, marquée que chez les femmes, par conséquent, un manque complet de la cellulite ne devrait pas se réjouir, et la cause de préoccupation. L'apparence de la cellulite chez les hommes est extrêmement rare et indicative de troubles hormonaux. En fait, selon les scientifiques, nous avons catégoriquement contre-combattons la "peau d'orange", afin de ne pas devenir léthargique et paresseux. Mais si vous décidez ce dilemme et arrivé à la conclusion que les experts ne viennent pas de l'autre côté pour discuter de cette question, vous aider à surmonter la maladie Bien sûr anti-cellulite Nicole Ronsard . Ce fut elle qui en 1973 a donné une interprétation exacte de la catégorie de la "cellulite". Avant de commencer un régime, vous devriez comprendre certaines des règles de cette technique: - Tout d'abord, exclue de l'alimentation de produits laitiers; - Deuxièmement, éliminé sucre et le sel, les boissons alcoolisées, le café et le thé noir, toutes les graisses et les huiles, à l'exception des légumes; - Troisièmement, il est nécessaire apport quotidien de beaucoup de liquides (eau, sans gaz) - au moins 1, 5 litres; - Quatrièmement, les repas doivent être suivies dans un ordre strict selon le menu du jour, tel que décrit dans la procédure. Nicole Ronsard dit qu'il est important d'équilibrer la teneur en minéraux dans le corps. Par conséquent, en premier lieu, il est nécessaire d'augmenter l'apport de potassium, dans lequel le potassium doit être fourni de la nourriture de la plante fraîche. Les meilleures sources de potassium sont considérés comme les fruits (avocats, bananes et oranges), les baies (melons et de pastèques), les légumes (pommes de terre, navets, carottes, courges, panais), les légumineuses (haricots, lentilles), graines germées et non cassées. Par exemple, seulement 1 verre de jus fraîchement pressé de carottes contient environ 800 mg de potassium. - Dans un jours impairs (premier, troisième, cinquième, septième, neuvième) doit manger que des fruits et légumes dans leur forme brute, avec ces produits ne doivent pas contenir beaucoup de sucre (une bonne option serait pommes, oranges, mangues et kiwis). Pour le petit déjeuner, manger des fruits au corps un regain d'énergie et de la faim pendant une longue période ne vous inquiétez pas. Déjeuner - portions de salade de légumes frais avec un peu d'huile, pas de sel et les sauces. Selon plat sate, ajouter un peu de salade ou de graines de tournesol, graines de citrouille, les amandes et les graines de sésame. Au dîner - une salade, mais avec l'ajout de germe de blé, de soja ou les haricots, et un morceau de fruit; - Au cours de la deuxième journée d'un régime alimentaire est recommandé que des fruits; - Dans le quatrième, sixième, huitième et dixième jours autorisés à diversifier le menu de légumes cuits, eau céréales de céréales (sarrasin, le riz, la farine d'avoine). L'auteur recommande de ne pas couper la peau des fruits et légumes avant de les consommer, et ces produits ne devraient pas être trempées dans l'eau est assez bon rinçage sous un courant froid. Pour lutter contre la cellulite, la plupart des experts recommandent la viande remplacés par les poissons maigres, fruits sucrés - sur les baies et les légumes au lieu de sauces prêtes à et de la mayonnaise servis avec du jus de citron avec du poivre et les herbes finement hachées, aller à l'yogourt, le yogourt et le lait faible en gras, pain et les pâtes remplacés par des produits de grains entiers au lieu de café à boire du thé vert. Si vous décidez de combattre la cellulite, rappelez-vous que, d'abord, il est important de l'alimentation et mode de vie, et alors seulement, crèmes anti-cellulite et le travail d'un chirurgien plastique. Soyez belle!
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